입영 잘하고 싶습니다. ~~
달빛
2023.04.01
적십자 라이프가드 도전하고 싶은데 입영때문에 망설여 집니다.
두손 물밖으로 내놓고 양발차기 하듯이 몇번 연습 했는데 도저히 안됩니다.
어떻게 잘 할 수 있는 요령이나 방법은 없을까요?
-
VE
부럽습니다~~^^ 퐈팅!
-
든솔
30일부터 교육인데... 떨리네요..ㅜ ㅎㅎ
-
튼싹
겨드랑이 킥판은 새로운 방법이네요 ㅎㅎ 감사합니다 ~
-
솔빛길
킥판 양겨드랑이에끼고 평영킥연습하세요ㅎ 좀 익숙해지면 로터리킥으로 레벨업ㅎㅎ 강사분에게 조언구하시면 잘 알려주실꺼예요^^
-
다빈
폐를 활용한 방법도 기억해 두갰습니다.
손이 마를때까지 하셨다니 대단하십니다. ㅎㅎ -
겨울
로터리킥(평영킥을 다리 하나씩 번갈아가며 차는킥)을 잘하시면 유리한데요.
다만 기본적으로 우리 몸에 있는 풍선(폐)을 활용하시면 수월해지십니다.
호흡을 자주 쉬는게 아니라 한번 크게 들이쉬고 숨을 멈춘 상태면 자동으로 몸이 뜨게 되어있는데요.
그 뜬 상태에서 로타리킥을 사용하면 보다 쉽게 두손을 물 밖에 내놓으실수 있으실꺼예요..
쉬는 시간 전에 마무리 운동으로 두손 마른상태 확인 후 출수 시켜줬던 악몽이...... -
클
마신물에 비례! ㅎㅎ 급 땡깁니다 ㅋㅋ
-
가욋길
우선 도전하세요...
강습 끝날 무렵이면 선물로 옵니다...
마신물에 비례해서... 화이팅^^ -
뿌닝
긍정적인 마인드가 생깁니다 ~ 감시합니다. ~^^
-
지옥
라이프기간동안 잘 따라가시면 자연스럽게 됩니다~
저도 입영안됐었는데 시험 이틀전인가 그때 성공했어요
힘을 빼고 의자에 가볍게 앉았단 느낌으로 천천히 하는게 중요해요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2654971 | 술람미님~수영복 수선이요... (1) | 석죽 | 2024-05-15 |
2654888 | 머리가 작나? 수모가 큰건가? 큰 수모 사용법... 알려주세요 (10) | 든해솔 | 2024-05-14 |
2654864 | 9부요.. (2) | 보단 | 2024-05-14 |
2654833 | 여성 실리콘캡이요~ (10) | 글리슨 | 2024-05-14 |
2654804 | 피부과에서 엘러지래요 (5) | 딥핑크 | 2024-05-14 |
2654776 | grab bag이 뭔가요? (7) | 징징몬 | 2024-05-13 |
2654753 | 수미사 쇼핑몰이 어딘가요?! (3) | 희선 | 2024-05-13 |
2654728 | 돗수수경 질문드려요 (8) | 새꽃 | 2024-05-13 |
2654699 | 수영용품 질문 (10) | 이든샘 | 2024-05-13 |
2654669 | 20미터 풀~~ (4) | 찬들 | 2024-05-12 |
2654644 | 테크니서브 그랑프리(오리발) 관련 핀서보트 질문요~ (2) | 단순드립 | 2024-05-12 |
2654614 | 급히 수영복 사이즈 질문좀;; | 공주 | 2024-05-12 |
2654560 | Mizuno 수영복에 대해 질문 드려요(남성용) | 애기 | 2024-05-11 |
2654504 | 어깨 통증 진단 후기 (10) | 꽃가을 | 2024-05-11 |
2654425 | 아레나 마크 수선방법 알려주세요ㅠㅠ (10) | 수련 | 2024-05-10 |
2654396 | 저좀 도와주실수 있나염?(스피도셩복땜시요~) (10) | 착히 | 2024-05-10 |
2654361 | 수영 후 근육 통증 (10) | 새난 | 2024-05-10 |
2654332 | 저 여자인데 탄탄이 몇 사이즈 입으면 될까요? (8) | 튼튼 | 2024-05-09 |
2654307 | 평영 속도 완전 좌절이예요... (10) | 나빛 | 2024-05-09 |
2654252 | 첨 수영을 배우면 허리가아픈가요? (5) | 솔로다 | 2024-05-09 |