공황장애!!!!
큰말
제가 처음 공황장애를 느낀거는 군대생활 1년차때 느꼈구요
그때는 별다른 치료없이 응급실한번 갔다가 스스로 그상황을 부딪혀서 이겨냈습니다.
사실 공황장애라고 인식도 안했었구요
하지만 이번 년도에 군대생활 말년에 대학교까지 가치 휴가 쪼개서 다니면서 다시 공황장애가 찾아왔습니다.
이번엔 4번이나 119 실려갔구요... 머리를 가누지 못할 정도로 괴로웠엇죠...그래서 보약, 한약 등 한의원 치료 받다가
현재는 정신과에서 치료중입니다..
제가 하고 싶은 질문은요 ! 한번 크게 아픈후로 뒷목이 뻐근하고 땡깁니다.그러면서 어지럽구요;;;두통도있구요;;(멍함) 청력이 떨어진건아니지만좀 불편합니다.
이것만아니면 이제 공황장애 따위는 이겨낼수 있을것 같거든요 ;;;
이런 증상들이 공황장애 증상으로 부터 올수 있는건가요??
이제 방학도 끈나가는데 .. 이번 학기에는 대학생활하면서 잘지내고 싶네요!
사실 이런 글 써보는 것도 처음이고요 성격자체가 예민하고 완벽하려고 노력하는 타입이라 스스로를 압박하는 것같네여!
여러분 의견을 공유하고 싶습니다! 감사합니다.
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재바우
아 많은 말씀 감사합니다! 그래도 지금 40일 미국여행 잘해내고 있어요 :) 다들 화이팅
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찬늘
정말 즐거운것만 보시구요 슬프거나 안좋은건무조건 보지마세요. 그리고 약 의사선생님이 먹으라는데로 드세요.전외국 살거든요. 역은 똑같더라구요. 전 3년째 먹고 있어요. 조금만 안좋아도 체하고 그래요. 그래도 신경안정제 먹으면 금세 가라앉아요. 대신에 역은 의사가 먹으라는데로 정량만 먹고 있어요. 전 지금 비행기탈려고 기다려요. 물론 약먹고요. 힘내세요.
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겨울
의사 샘 말씀으론 그럴 수 있어 아플수 있다고 인정하는 겁니다. 그러면 좀 더 나아져요 내가 아픈걸 인정하는 것...아픈감정은 한순간 피워 오르는 것이니깐요
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나샘
공황증상은 사람마다 다양하고 여러가지 양상으로 나타납니다
내외과적으로 검사하시고 이상이 없다라고 하시면 다른증상들을
누그러트리고 없어지게 한것처럼...지금 현재에 증상에 너무 연연해 하지마세요
우리네는 내외과적으로 검사를 이것저것 다 해보니...다른 사람들보다 오히려
건강하게 살지 않을까...하고 가끔 생각해 봅니다 ㅎㅎ
몸과 마음을 건강히 하고자...(그래야 증상도 약해지고 없어지니까요=자기치유노력)
여러가지 노력을 지속적으로 기울이니...건강에 신
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