2주일을 운동도 못하고...
딥블루
2025.02.14
4월말쯤 아산병원 퇴원했는데
통원치료 스케즐이 아직도 안나왔어요
5월초 휴일도 겁쳐서 2주간을 이래저래 시간만
갈듯 하네요
왼쪽편마비로 병원에선 지팡이 잡고 걷는데
집에선 보조기하고 지팡이 없이 걷는 연습중입니다
양쪽에 의자놓고서 앉았다 일어났다도하고
한쪽씩 무릎 올리기도 하고요
집에서 아킬레스 자극할수있는 운동법 있을까요?
-
바르고 2025-02-14
저는 집에서~요가 운동하는데~그럼 몸이 더 잘움직이는거같아요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700272 | 임신했는데요.... (4) | 소미 | 2025-07-03 |
| 2700191 | 오른쪽 전절제했는 팔이 안올라가요? ㅜ (10) | 미투리 | 2025-07-02 |
| 2700158 | 수술후 함암치료중 견과류 먹어도 되나요? (2) | 스릉흔드 | 2025-07-02 |
| 2700132 | 강남구청 근처 탈모병원 문의합니다. | 하늘빛눈망울 | 2025-07-02 |
| 2700105 | 유두끝이 아프네요. | 엘핀 | 2025-07-01 |
| 2700078 | 보험 좀 봐주실래요. (2) | 글길 | 2025-07-01 |
| 2700022 | 콧줄을 빼고 미음드리는중인데요 ... (6) | 슬찬 | 2025-07-01 |
| 2699994 | m자 탈모 수술할때 | 가욋길 | 2025-06-30 |
| 2699962 | 수술하고 퇴원후 몸이많이 안좋은데요… (10) | 클라우드 | 2025-06-30 |
| 2699932 | 염증성유방암, 뼈전이 얼마나 살수 있을까요? (10) | 나나 | 2025-06-30 |
| 2699824 | 프로페시아냐 모나드냐 | 파라 | 2025-06-29 |
| 2699742 | GABA (2) | 가시 | 2025-06-28 |
| 2699711 | 상황버섯끓인물~ (8) | 각티슈 | 2025-06-28 |
| 2699684 | 미슬토와 왕뜸 (4) | 황예 | 2025-06-28 |
| 2699650 | 림프제거한 팔인데,...어쩌죠?! (10) | 벤자민 | 2025-06-27 |
| 2699616 | 수술 후 항암치료 및 방사선 치료비용 얼마나 나오나요? | 별글 | 2025-06-27 |
| 2699590 | [질문] 다리를 살짝 주물렀는데 화들짝 피하셨습니다. (9) | 두바다찬솔 | 2025-06-27 |
| 2699564 | 빈혈이 오면 어찌해야하나요? (2) | 레오 | 2025-06-27 |
| 2699535 | Cmf 로 하신 분들 탈모에 대해 궁금해서요.. (9) | 하예라 | 2025-06-26 |
| 2699506 | 여쭤볼게 있어요 (1) | 니지 | 2025-06-26 |