[질문] 노래 부르기 or 음악 듣기
은송이
2023.04.01
안녕하세요.
올초에 공황을 맞은가수지망생입니다.
제가 노래를 격렬하게 부르고 나면머리가 좀 무겁고 어지러운데요..
음악을 크게 들어도 그렇고 이어폰 끼고 들으면 더 심한데요..
자제해야 하나요?
답변 기다릴게요.
-
영동교
저는 회사원인데 회사에서 공황 장애 증상이 처음 왔었던 터라,
회사만 오면 그러는데요,
아무래도 이 건 이겨내는 과정인거 같아요.
회사에서 다른 즐거운 일들이 없나 생각 해 보고 오히려 회사에서 발생되는 증상은 이곳에서 해결해야 한다는 마음이에요.
노래를 부르거나 들어서 힘들어 지신다면 그 과정을 통해 이겨 내셔야 합니다.
힘 내시고요, 금방 지나가는 감기니 여유롭게 대처하세요~^^ -
하린
tv 에서 뵙길 꼭 바라지 않으셔도 아마 그렇게 될 겁니다.ㅎㅎ
-
진이
워~가수 지망생^ ^부럽네요~
원래 긴장을 하게되면 손발이 오글오글 하고 그래요 ㅎㅎㅎ
저도 노래 부르기를 좋아하고 하지만~
뭐 자신감 붙어서 더 높게 하고 그럼 괜찮아지던데~
자신감을 가지고 노래 해보세요 ㅎㅎㅎㅎ
TV에서 꼭 뵙길 바랄게요 ㅎㅎㅎ -
개럭시
그냥 그러려니 하고 지내세요,,님 증상은 공황장애환우분들에 비하면 아무것도 아닙니다.그리고 노래부르고 나면 모든사람이 조금씩 어지럽고 합니다.별걱정마시고 지내세요 공황이 아닐까 이런생각하지마시고 난 정상적이다 라고 생각하고
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모든
네. 신경 써주셔서 고맙습니다.
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