공황장애 신경통
동백
2023.04.01
공황장애3년 됐어요 처음엔 공황장애인지 모르고 정말 죽고싶을만큼 힘들었는데
지금은 병명도 알고 그래서 인가 예전보다 공포감이 덜 해요....
근데 저만 그런건지....
어깨랑 등쪽이 너무 아파서 오후에는 팔도 못 움직일 만큼
아파요...병원에서는 공황장애땜에 오는 신경통이라는데 혹시 다른분들도
이런 분있나요??
있다면 어떻게 치료하시는지...?
-
회사원
맞아여 맘에서 오는 병같아여...스마일
-
라일락
공황은 참 별의별 증상이 다 있습니다.
그러다 보니 새로운 증상이 생기면 건강염려증이 생기더라구요. 저같은 경우는 잇몸이 욱씬거리고(치과가니 암 이상없다함.)뒷목과 어깨가 엄청 땡기고 아파요.
병원에서 공황때문이라는 진단을 받으셨으면 안심하시고 신체증상은 무시하세요.
신경쓰면 더 아프더라구요. -
의사양반
저도 마사지 부황 찜질 걷기 다 해봤는데 소용없더라구요ㅜㅜ어깨만 나아도 공황이 안올꺼같아요
-
파라나
오랜만에 댓글 남깁니다.^^
공황장애뿐 아니라..우울증(전 사실 ..우울증 기타 등등도 공황장애와 비슷하다고 봅니다..)도 대단한 육체적 통증을 느낀다고 하더군요..
전 제가 평상시 릴렉스 할때 이용하는 것들을 순환시켜 봅니다.
1. 가벼운 스트레칭 및 걷기
2. 마사지
3. 사우나 (아자씨덜처럼 냉온탕을 휘집고 다니며 기합도 좀 넣어주고. ㅎㅎ)
4. 테트리스 같은 단기적이나 고도의 집중을 요하는 게임..
뭐 이정도 하면서 신경안쓰려고 하다보니 신
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2649752 | 혹시 아시는분 있으시면요~ | 별솔 | 2024-03-29 |
2649722 | 감기 대학병원 가야하나요? (8) | 에드윈 | 2024-03-28 |
2649619 | 케모?? (4) | By은지 | 2024-03-27 |
2649560 | 서울에 있는 병원이요 | 가욋길 | 2024-03-27 |
2649502 | 가슴이 눌리는 기분 입니다 (1) | 연하늘 | 2024-03-26 |
2649473 | 유방암수술 자궁적출수술후 족욕 (1) | 세찬 | 2024-03-26 |
2649414 | [질문] 방사선치료 특진료 및 실비보험 처리 (8) | 갤1 | 2024-03-26 |
2649385 | 어쩔까요... (2) | 후예 | 2024-03-25 |
2649356 | 약 드시는데 가슴이 우맒오?우리하게 아프다고 합니다 | 야미 | 2024-03-25 |
2649335 | 케모포트 제거해도 수술비 나온단말 들어보신분 있나요? (1) | 베레기 | 2024-03-25 |
2649305 | 엄마가 유방암 이시래요.ㅠㅠ (8) | 거북이 | 2024-03-25 |
2649273 | 표적치료 부작용 있으신분 있나요? (10) | 혜윤 | 2024-03-24 |
2649220 | 컨디션의 업 ... 다운..... ㅠㅠ | 파란 | 2024-03-24 |
2649165 | 항암2차 후 5일째 빡빡깍은 머리에 각질이 일어나네요.ㅠㅠ (7) | 별햇님 | 2024-03-23 |
2649143 | 방사선 치료 종료후 기침?! (3) | 세라 | 2024-03-23 |
2649119 | 내시경 (3) | 빛나라 | 2024-03-23 |
2649090 | 1기인신데도 전이재발되신 분들 계신가요 (10) | 아더 | 2024-03-23 |
2649068 | 병원을 가야할까요? (1) | 맛조이 | 2024-03-22 |
2649042 | 항암 2차 치료 받았습니다....혹시...... (1) | 기쁨해 | 2024-03-22 |
2649017 | 의료민영화 (2) | 세라 | 2024-03-22 |