저단백 식사 ?
By은지
2023.04.01
안녕하세요 ^^
음식의 경우
고칼슘 저지방 저단백으로 식사 하라는 유방센터 교수님 포스팅 글을 읽었는데
저단백으로 식사를 하라면
물론 고기야 원래 안좋아해서 1년에 한번 먹을까말까인데
굴 같은것...이런것도 안좋은지요???
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볼수록매력
그렇죠~ 무조건 단백질이 안좋다는 의견엔 동의하기가.. -.-;; 그보단 지방 염분 당분 이런게 더 나쁠듯...
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다힘
매끼 고기를 넘 많이 먹는다면 모를까 오히려 고기같은 동물성단백질을 매일 섭취하는게 몸에 좋다고 들었어요 저는 오히려 몸에 항상 단백질 부족이라 잘먹어야한다그러던데....단백질이 중요공급원이고 우리 면역력에 중요한 역할을 하니까요
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들찬길
헐.. 저의 주치의쌤은 일주일에 한번은 고기나 생선등 단백질 먹으라 하시던데... 쌤마다 다 틀린의견이라 헷갈리네요~ @.@
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터전
저도 단백질이 암에 좋지 않다는 실험결과본적 있어요 동물성 단백질을 전체 식품중 5프로 이하로 하라는 글도 봤구요
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궁수자리
암성향중에 단백질로인한 합성이 있다고 들었는데 님이 그런 성향이신가봐요 적당히만 드시면되죠 단백질 생각하다가 좋은음식 놓치면 안되니까요^^♥ 근데 저도 의문이었습니다 ㅋ 모임갔는데 고단백이 암성향에 문제가 된다는 분들 가끔 봤거든요
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빛나라
고단백이 아니라 저단백이라고요???
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