식후 한시간 잡으려면..
차미
지난 토요일 160으로 재검통보받고 월요일 84-186-156-128로 확진받았어요. 정확한 검사결과 받는게 더 중요하다는 말에 재검전날도 평소처럼 풍성하게 먹었고 결과 받고 보니 믿어지지가 않더라구요.. 내과 가서 각종 무서운 얘기들에 이틀간 펑펑 울었어요. 근소한 차이여서 재검전날 관리를 할껄 그랬나 생각도 들고.. 애가 내려와 있어 경부가 급속도로 짧아지니 누워만 있으래서 그렇게 했는데 내 몸의 신진대사가 느려져서 일시적으로 그랬던 건 아닐까하고..여러가지 이유를 만들어내며 결과를 믿고 싶지 않았어요.
월요일 저녁부터 아큐첵퍼포마 구입해서 측정하기 시작했어요. 내과쌤은 공복 90이하 2시간이후 120맞추라고 하셨어요. 공복은 좀 높지만 90을 넘지는 않았고 2시간후는 대부분 두자리에 정말 미어터지게 먹었다싶음 100을 살짝 웃돌았어요. 그러다 문득 나 정말 임당 맞긴한걸까 의심하기 시작했어요. 그런데 오늘 사이트 처음 가입하고 어떤 분들은 식후1시간을 잰다는 걸 알게 됐네요.. 식후1시간 140으로 맞추시는 분도 있고 120으로 맞추는 분도 있더라구요. 저도 급 궁금해서 아침과 점심 식후 1시간 재봤더니...웬걸.. 133,138 나오네요...
이제서야 인정하게 되더라구요.. 나 임당 맞구나..하구요. 운동은 할 수 없는 상황이고 1시간 120을 맞추려면 어떻게 해야하나요..?
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바나나
확진받고 현미밥으로 바꾸고 먹어서 그런게 아닐까요?;; 원래 밥양은 그리 많이 먹진 않아서 똑같은 반공기라 비슷하고.. 워낙에 누워만 있으니 운동량은 없고...아니면 고탄수 메뉴로 실험을 해보면 더 정확할지도요.. 어찌되든.. 말씀대로 더 지켜보고 정말 아니다싶음 다시 내원해볼께요.. 친절한 말씀 너무 감사합니다...ㅠㅠ
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글리슨
힘내세요~누군가도 님을 보면서 부러워하고 존경하고 있을꺼예요^^ 스트레스는 혈당 올리니 이왕 이리된거 맘을 편하게 생각하세요~
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단순드립
ㅠㅠ 수치가 오르면 점점 더 적게 먹어야하는 건가요?
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루라
담당쌤이 주신 쪽지에 1시간 수용범위는 140이지만 정상범위는120이라고 써져 있어서요.. 120까지 만들고 싶은건 순전히 제 욕심이겠지요..? ㅠㅠ
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예다움
수치좋으신거같아요
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슬아라
임당아니신거같은데요 ㅋ
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아란
네..감사해요..ㅠㅠ 충격때문에 거의 하루종일 누워만 있는데도 배뭉침이 극심하게 심해졌어요..다들 이렇게 힘든걸 어떻게 하고 계신건지..존경스러워요..
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