내당뇨장애인지...
연파랑
2023.04.01
요즘 자가 당측정기로 검사하면~기복이 심한데....어떤사항일까요
공복 113, 106, 98
식후 150, 148, 136, 120
운동과~식단은 어떻게 관리해야하는징...
직장다니면서...어떻게 할수있을지...
아침은 거의 잘안먹고~ 점심은 회사 사람들과 입에 맛는거 사먹고 저녁은...집에서 보이는데로~먹기
야식을 좀 하는편인데....
어떻게 하면...좋을까요~
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