식후 측정 궁금증요 :)
가람슬기
맛있는 저녁 드셨나요?
궁굼한게있어서 또 글올리네요^^
지금 공복. 식전. 식후. 취침전 이렇게 측정하는데요~
식후는 2시간 기준으로 재고있어요.
글보니 1시간이 피크인분도있고 다 다르더라구요..
오늘 저녁에 유부초밥 몇개 찍어먹고.. 궁금해서 한시간뒤에 재봤는데 119가 나왔어요.
1시간은 140이하로나오면되는거맞나요?
기준치에 들었으니.. 좀있다 2시간됐을땐 안재도되는거죠?
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일진누나 2024-01-07
그래서 2시간 보다 1시간이 높을 확율은 많지 않아요 ...
그래서 타이트 하게 관리 하시는분들은 1시간을 하시는듯 -
텃골돌샘터 2024-01-07
네~~ 덧글감사드려용 :) 참고할게요^^
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휘들램 2024-01-07
단당류(당음료)들은 15분 넘어서 최고치 이며
탄수화물은 1시간쯤이 제일 높고
고기류는 3시간 넘어서 제일 높습니다.
근데 고기와 탄수를 같이 적당히 먹으면 별로 안높죠 .. 고로 같이 드시는게 괜챃아요 밥만 먹지 말고 -
나라찬 2024-01-07
저도오늘 궁금한날이네요ㅎㅎ 손가락이 남아나지 않을것같아요ㅜㅜ
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LetMeGo 2024-01-07
저도 2시간 체크하는데ㅡ 궁금한날은 한번씩 1시간 체크도해요ㅡ 실험삼아서요 ㅎ 방금순대국밥 1시간 118나왔는데ㅡ 2시간도 해보려고요 ㅋ 해보고 수치 좋으면 간식먹으려고요 ㅎ
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희미햬 2024-01-07
일주일동안 7번 채혈하구용... 어느정도 일정한수치다싶으면 그뒤로 4번만 재라더라구요. 그때 식후는2시간으로 측정하라해서.. 지금도 2시간기준으로 재고있어요.ㅜㅜ
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이퓨리한나 2024-01-07
1시간에 수치내에 들더라도 2시간에 더 오르기도 하더라구요. 사람마다 다르고 먹은 음식에따라 다르기도하고 ... ㅠㅠ 쉽지가 않아요. 이왕이면 병원서 체크하라는 시간에 첵하시는게 좋아요
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