임당)짜거나 맵게 먹으면 혈당 더 올라가나요?
딥블루
아침에두 현미콩밥에 제육볶음 나물 먹구
점심에두 현미콩밥에 제육볶음 나물에 김?
비슷하게 먹었구 비슷하게 걸었는데
아침 두시간후는 81
점심 두시간후는 136나왔어요
아침에는 제육을 약간 물에 헹궈서먹었는데
그 차이가 이렇게 클까요?ㅜㅠ
아님 조미김때문인가요
-
루라 2023-12-26
그러게요ㅜㅜ
입덧 이후 과일을 무지 좋아하게 됐는데 이럴수가
간식으로 반쪽정도 먹는건 괜찮겠죠? -
꽃은별 2023-12-26
전 매운건 못먹어서 몰겠지만
짜거나 단거 먹음 혈당 엄청 튀어요ㅜㅜ
짠건 글타치고
과일이고 이런건 제한걸리니ㅜㅜ -
슬아s 2023-12-26
저두 매운거 진짜 조아하는데ㅠㅡ
입덧땜에 못먹다 이젠 임당땜에ㅡㅡ
김치찌개 된장찌개두 그런가요 에효~~
답변감사해요 -
튼동 2023-12-26
김치하나먹어도 혈당이 올라요..
창란젓 먹음 기본150이상 나오구요 ..짠거는 손도 못대네요 매운건 저도워낙좋아해서 그냥땡초 쌈장
조금해서 찍어먹는데 그건괜찮더라구요
된장찌개,김치찌개를 못먹으니 그게괴롭네요ㅜㅜ -
라온제나 2023-12-26
그러네요
직장 다니면서 세끼 먹을거까지 준비하려니
엉덩이 붙일 틈이 없어요
이것만두 운동될듯 해요ㅋ
답변감사드려요 -
옆집언니 2023-12-26
짜거나 매우면 혈당튀던데요.전 고추장 양념이 많이 튀어요. 특히 밖에 조미료 많이 들어간 음식은 더욱 심하고요/ㅜㅜ집밥이 젤 좋더라고요.
-
상처주지마 2023-12-26
흐윽 그러쿤요
외식은 엄두도 안나네요ㅜㅡ
답변감사해요 -
푸르 2023-12-26
짜거나 맵거나 간이세면 혈당튑니다ㅠ
글서 전 친정에 가면 밥 제가 따로해먹는다지요? -
벛꽃잎 2023-12-26
그렇군요
양념도 최소한으로 해야겠네요ㅜㅜ
수치 하나에 기분이 오르락내리락하네요
답변 감사합니다~~~ -
바라 2023-12-26
저도 양념된 고기 먹으면 수육이나 구이보다 더 높게 나옵니다.
저는 매운 양념이랑 조미료에 혈당이 높더라구요.
조미된 김도..한 몫했겠지요..
전 그냥 김 간장에 찍어먹어요..그래도 달달하니 맛있어요.
저는 똑같이 먹어도 아침 혈당이 많이 오른답니다. 개인마다 다 차이가 있으니 지속적으로 살펴보시면 본인에게 맞지 않는 조리법이나 요리재료를 더 잘 알수 있는 듯해요
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