공복혈당땜에 우울해요..
딥와인
안녕하세요.올만에 질문 올리는것 같아요. 새로운 봄날 같이 회원님들 건강에도 따뜻한 봄날이 오기를 기원합니다.
다름이 아니구요 제가 아침혈당이 거의90미만이었는데요 오늘 새벽에 갑자기 설사를 ^^:: 심하게 하느라 잠을 설쳤답니다.
그래서 아침 몸상태가 엄청 피곤하기 했는데요 공복혈당이 120까지 치솟았지 뭡니까???
보통 일어나자마지 손씻고 혈당부터 체크하는데 오늘은 깜빡하고 샤워하고 30분있다가 측정했는데 이런 영향도 있을까요?
저번에 병원가서 혈당체크하고 잘하고 있다는 의사선생님 말씀에 한시름 놓고 삼일걸러 술마셨는데 이런 영향일까요..
처음 2~3달을 미친듯이 운동하고 식단조절 철저히하고 그랫는데 요즘은 왜 이렇게 컨트롤이 안되는지 나 자신이 한심하네요..ㅠ.ㅠ 어제부터 새로운 맘으로 식단 운동 열씨미 할라 햇는데 오늘 공복혈당이 나를 우울하게 하네요...
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빈길 2023-11-28
음 수다님말씀에 200표...웁스
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도움 2023-11-28
오늘 혈당은 설사땜에 몸이 안좋아지셔서 튄듯 합니다.
그리고... 제 경험상으로는 공복 한번 튀면...
회복될때꺼정 걸리는 시간이... 튀는데꺼정 걸리는 시간보다 더 길더라구요.
예를 들어... 하루이틀 식이/운동이 엉망이었다면...
다시 관리해서 회복하는데 적어도 사나흘에서 1주일정도는 걸리더라는... ^^;;;
암턴... 지금부터 꾸준히 하시면... 혈당 서서히 좋아질 꺼예요.
지금 당장 공복혈당 높다고 우울해하지 마시고... 그냥 꾸준히 -
보담 2023-11-28
잠 제대로 못자면 공복혈당 잘 올라가요...ㅎㅎ
하루 올라간걸로 신.경쓰지 마세요..
내일은 괜찮으실거예요ㅎㅎ -
낮선검객 2023-11-28
저도 관리를 하다보니 공복혈당은 관리한대로 나오더군요
조금만 방심을 해도 올라가 쉽게 내려가지가 않구 꾸준한 관리만이 공복혈당을 잡는 길 같읍니다 -
가온길 2023-11-28
사람의 몸은 디지탈 수자처럼 측정불가능 합니다.. 아나로그처럼 곡선을 그려요... 그러면서도 정확해요...(뭔소리) 하여간 넘 스트레스 받지 마시고, 힘내세요...술마시면 혈당 체크하기도 귀찮고 혈당도 들쑥날쑥하구여 잘 안되여...몇일 몇주는 괜찮은데 몇달후에는 굉장히 나빠져요..설사도 잘하구여..힘내세요 화팅...잘될거에요 .
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이플 2023-11-28
모두들 감사합니다. ^^ 오늘 새벽도 어제와 거의 같은 시간에 설사..아침혈당 133.. ㅠ.ㅠ
출근해서도 일이 손에 잡히지 않고 짜증만 나네요...완죤 OTL -
망고 2023-11-28
우울해 하지마세요. ^^ 저두 혈당에 늘 일희일비하는족속이지만, 긍정적으로 살라고 노력합니다.
신기술이 개발되 완치되는 날까지 몸관리, 혈당관리 잘할라구요~~ -
이송이 2023-11-28
몸이 안좋으시면 올라갈수있고 기상후 시간이 지나도 혈당은 올라갑니다..
너무 우울해하지 마시고 몸 상태 좋아지시고 관리하시면 다시 좋아지실 겁니다.
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