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상1큼해 2023-11-13
양파가 여러가지로 우리몸에 좋은걸로 알고 있습니다.혈압강하와 혈당강하의 효과를 주는듯...
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일진누나 2023-11-13
혈압 낮추는데 도움이 대는듯 합니다.
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라별 2023-11-13
저도 생양파를 매일 먹습니다.
혈당강하보다는 혈액순환이나 기타 건강을 위하여 먹습니다. -
들찬 2023-11-13
양파 자체로는 혈당강하효과 거의 없다고 합니다만...
정말 일반 식이/운동요법, 약물 복용 등을 지키신다는 전제하에... 양파 먹을 때가 안먹을 때보다 혈당이 더 떨어진다고 합니다.
그래서 저도 당뇨 예방차원에서 양파 꼬박꼬박 먹으려 노력중입니다. 아직은 생양파 못먹구 익힌 양파만 먹지만... ^^;;; -
계획자 2023-11-13
저희 아빠두 맨첨엔 800나오셨다가 정말 최대였지요-_-의사도 놀랄만큼..당뇨 판정 받으신지 한달 반 정도 되셨는데 매 끼니마다 양파를 같이 드셨더니 지금은 공복75에서 식후 2시간 후 110대로 왔다갔다 하세요~약 효과인지 아니면 정말 양파 효과인지는 모르겠지만 그래도 효과는 있는것 같아요~그리구 양파가 혈압도 내린다고 하니 적어도 당뇨인에겐 필요한 채소이긴 한것 같아요~콜레스테롤도 낮춰주구요~
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에드윈 2023-11-13
있는것 같기도하고 없는것 같기도하고.. 저도 잘모르겟어요..
그래도 가능하면 곡꼭 먹으려고 노력합니다. 손해볼건 없는것 같아서... -
치에미 2023-11-13
저만 그런지 몰라두..저는 생양파 쌈장에 먹으니..마니 작게나왓어요...먹을때마다..
님두 드셔보구 체크해보세요~ -
해님꽃 2023-11-13
양파 미미하나마 인슐린 분비 촉진 기능이 있습니다. 물론 아주 미세하죠. 계피도 그런것 처럼.. 그외에 양파에 좋은 성분들도 있겠구요.. 반찬에 익히든 생양파든 자주 드시는게 좋습니다..... 단 생양파 먹는다고 쌈장이나 이런것 많이 먹으면 쌈장, 고추장, 짜장의 당분으로 혈당을 오히려 올릴수도 있습니다....
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