따뜻한물 단식 17일째 질문입니다(질문추가)
딥핑크
여긴 미국이구요 12시 넘어서 17일째인데요 =)
16일째인가 부터 오한이... 그리고
콧물이 ;; 나기 시작했어요
왜 그럴까요? ㅜㅜ....
따뜻한물을 마시는데
물 많이마시면 수분때문에 몸이 냉해진데서 천천히 조금씩 마시는데....
15일째부터는 목이랑 가슴에서 뾰루지도 나기 시작했구요.
방귀는 계속 나오네요;; 숙변은 5일째랑 7일째에 봤구요..
비타민b컴플렉스, 비타민d와 칼슘제, 철분제 복용중인데
이것들때문인가요? ....
나머지는 그렇다 쳐도 비타민b군은 수용성비타민이라 크게 상관없을거같은데
답변부탁드려요 ㅜ
고민이네요 목표는 21일인데 이것도 명현현상으로 간주해야 하는지..
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나오
제가 만성기관지염이 있는거같아요... 기관지가 보통사람보다 좁다고 하고 담배도 안피는데 가래는 항상 끓고 ;; 단식하면 낫는다던데 ㅜㅡ 잘모르겠네요.... 꺼이꺼이... 진저랑 시나몬은 참고할께요... 상세한 댓글 감사해요 ㅜㅜ..!!
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당나귀
잠을 푹잠으로해서 원기회복 덕택에 회복된 것 같아요. 감기증상으로 땀낼 때는 걸으면서 땀내면 땀내고 난 후 다시 한기가 들어올 수 있어서 가급적 따뜻한 방에서 땀내는 것이 좋아요. 땀낸후 1,2시간 정도는 찬바람 쐬지 않도록 보온을 잘 하구요. 글구 미국엔 한약 없나봐요. 건강식품점 같은 곳에서 다양한 종류의 약초를 파는 것 같은데 시나몬, 진저 종류를 찾아보시고, 마그밀은 약국에서 완화제 용으로 나온 수산화마그네슘제재를 문의해보심 될 것 같아요. 마그
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두빛나래
저날 잠을 5시간밖에 못잤는데요... 9시간이상자구 낮잠도 한 두어시간 잤더니 오한끼는 사라졌어요! 미국인데 한약이랑 마그밀을 어떻게 구하죠? ㅜ.,ㅜ 걸으면서 운동하는것도 도움이 되려나요? 땀낼때요...
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하늬
명현현상이란 숨어있던 증상이 나오는 것이고, 지금 상태는 신체표면을 흐르는 기흐름이 나빠져서 생기는 증상입니다. 감기초기증세인 것이죠. 오한이 생겼으니 대개 가미계지탕을 쓰게될텐데 잘 처방받은 한약감기를 드시면서 몸을 따뜻하게 두어시간 좀 땀을 내주면 기흐름을 나쁘게 한 한기를 제거할 수 있습니다. 뾰루지가 나는 것은 단식하면서 생겨나는 노폐물 배설이 제대로 이루어지지 않기 때문입니다. 단식중에는 관장이나 마그밀복용 등을 하면서 배설해야할 노폐물을
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