채식과 여성호르몬.
글길
안녕하세요.
29세의 여성입니다.
다름이 아니라.. 궁금한 사항이 있어 문의드립니다.
채식을 하면 여성호르몬 분비가 많이 되나요?
가슴이나 탈모나.. 이런것들이 바뀔 수 있는지 궁금합니다.161-42kg에 너무 말라서 가슴도 없고 탈모도 잇습니다.
요즘 녹즙 단식을 해볼까 하고 생각중인데..
답변 부탁드립니다.
-
라미
채식을 무리하게 하신 건 아닌지 염려가 되네요. 과일, 채소, 곡류등 다양한 식품군을 최대한 간단한 조리법을 이용해 골고루 잘 드시면 채식을 한다고해서 그렇게 마를 일은 없는데... 혹여 스트레스를 많이 받으시는 건 아닌지... 스트레스가 장기적으로 지속이되면 그런 증상들이 생기게 마련이거든요. 만약 스트레스 때문이시라면 운동을 하셔서 스트레스를 푸셔야 될 것 같아요.
권유처럼 지방섭취량을 늘리실 때 아보카도도 권해드려요. 몸에 좋은 지방이 풍부한 -
민G
채식후에, 대부분의 탈모의 경우 초기의 명현반응을 빼면, 단백질과 세정제 문제인거 같아요.
즉, 단백질 섭취량이 부족하면 탈모만 오는게 아니라 근육도 줄어들어 힘도 줄어들고, 또한 잇몸도 부실해지더군요.
거기다 세정제를 화학 합성 물질로 된 것을 사용한후에 제대로 물로 씻어내지 못할경우, 탈모현상이 생길수 있습니다.
고로 천연삼푸를 사용하시면 좋습니다. 빠르면 몆주뒤에 효과를 보실거에요! *^^*
거기다 여성분들의 경우에는, 특히, 지방섭취를 잘하셔야 -
카이
잘은 모르지만 저도 탈모때문에 알아본바로는 육식이 우선 남성호르몬을 증가시키는 거 같더라구요 (남성호르몬 많으면 머리빠지고 그 외의 몸엔 털이 많아지고 그래요) 그래서 탈모 처방으로 고기 줄이라고 많이해요. 채식이 여성호르몬을 분비시키는 부분은 잘 모르겠고, 육식 끊으시고 콩 드시면 (이게 과학적인 입증은 안 되었지만 종종 효과봤다가 말씀하시는 분들이 계시더라구요 ㅎㅎ 아빠 사무실에도 계시고) 즉 좋은 단백실 섭취 잘 하시면 탈모는 어느정도 호전 되실
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655214 | 두부 간수 빼는법좀.. (3) | 딥블루 | 2024-05-17 |
2655187 | 이것은 누가 고쳐주나요... 지난일입니다. 혹 또 생길일이라....ㅠㅠ (4) | 4차원 | 2024-05-17 |
2655161 | 영코코넛 구입처 아시는분 계시나요? | 냐하 | 2024-05-17 |
2655133 | 쌀벌레 먹으면 (9) | 바로찬글 | 2024-05-17 |
2655104 | 채식 아들 이야기. (10) | 아더 | 2024-05-16 |
2655076 | 추워지면 항상 감기를 달고 살아요~ (10) | 분홍이 | 2024-05-16 |
2655047 | 장청소 문의 (3) | VE | 2024-05-16 |
2655019 | 질문있어어~~ ㅎ (6) | 찬슬 | 2024-05-16 |
2654990 | 영양제 먹으려고 하는데요 (3) | 에일린 | 2024-05-15 |
2654933 | 급하게 질문드려봅니다...대구분들~ (3) | 희나리 | 2024-05-15 |
2654906 | 매실청을 담았는데요~~ (3) | 채꽃 | 2024-05-15 |
2654883 | 건대쪽 맛있는 해물탕집? | 타키 | 2024-05-14 |
2654854 | 생채식을 올바르게 하면 건강보조식품은 필요없을가요 | 불꾼 | 2024-05-14 |
2654793 | 영양제가 약물만큼 몸에 안좋나요? (1) | 반율하 | 2024-05-14 |
2654771 | 그라탕용기 가열 문의 | 메이커 | 2024-05-13 |
2654746 | 궁금한게 있는데, 일반 마트에서 파는 두유에 우유 들어가나요?? (2) | 마중물 | 2024-05-13 |
2654720 | [후라이팬 추천부탁] 매번 요러케 달라붙어여ㅜㅜ (6) | 보라나 | 2024-05-13 |
2654662 | 파래 씻을때 갈색해초는 일일히 제거하나요? (4) | 키움 | 2024-05-12 |
2654607 | 현미는 꼭 무농약을 먹어야 하나요? (3) | 맞손질 | 2024-05-12 |
2654416 | 고기.인스턴트.과자.빵 유혹 참는방법 전수좀 (4) | god | 2024-05-10 |