불면증ㅠ 열대야때문일가요
지나
2023.04.01
다섯시일어나 11시자요 정말 모범적이조
오후 4시 에 1시간 유산소운도하고 야식안먹고
낮잠 30분자고
밤에 컴퓨터를 졸릴때까지 계속해서 그런가..
우선 더워서 잠안오는거 한목해요
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새밝
낮에 활동적인 일을해봐요~