식물성 기름은 괜찮겠죠????????
꽃내
울 신랑 건강검진 작년까지만 해도 건강하더만 올해 이상해서 어거지로 떠밀다싶이 검사를 해라해서 하니 고지혈증 고혈압 당뇨가 있다고 나왔네요......그래서 무지 걱정하면서 저 나름대로 아침에 과일 주스 또 밥먹고 또 뭐 한잔주고 애기 이유식 끝나고 그것 챙기려니 어찌나 바쁜지 그래도 지금도 열심히 챙겨주는데요.........하면서 의문점이 생겼어요........... 신랑은 채식과는 무관하지만....지금 고기를 많이 안 먹어야하는데 제가 반찬을 아주 가볍게 해서 신랑에게 대령하고 있거던요.........검사결과에 겁을 먹어 어머니는 신랑 그렇게 해서 보내면 힘 못쓴다고 그러고 신랑도 내 빈혈생겨 쓰러진다고 웃기면서 제스추어를 하네요..ㅎㅎㅋ 그래도 겁이나서 제가 아침에 엄청 신경을 써요............추석뒤 검사함 더할려고요........빈속에 갔는데 커피마시고 검사를 해서 그런 결과가 나왔는지 아직 의문이지만 여하튼 제가 엄청 신경은 쓰고 있어요.
제가 얘기하고자하는 핵심은요...........견과류도 안 좋은가 문의합니다..........신랑한테 견과류 주어도 되나요........결과가 그렇게 나와서 신랑이 땅콩을 엄청 좋아하는데 그것도 저혼자 먹어요....ㅎㅎㅋ
저혼자 먹는다고 어머니께 일러바치네요.......제가 신랑한테 한 대 때리면서 그런 걸 일러바치면 제가 뭐가 되냐고 하면서 어머니랑 저랑 한 참을 웃긴 웃었어요..ㅎㅎㅋ
왜 안 주느냐면 혹 고지혈증에 안 좋을까 싶어서요.. 괜찮겠죠....식물성이라서.
조언 부탁합니다..........좋은 하루되세요.^^*~
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똥덩어리
운동이 답입니다. 하루에 1시간씩 주 4회이상 하시면 3개월후 좋아집니다. 당뇨는 관리가 중요합니다. 초기에는 운동으로 인한 체중감량만으로도 좋아집니다. 먹는 것으로는 한계가 있습니다. 그리고 식물성기름도 별로 좋지 않습니다.
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MyWay
제 남편도 고지혈인데 이유는 술이라고 합니다. 이유를 알이야하고 땅콩도 양을 줄여야하지 않을까요?
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아유미
ㅋㅋㅋ 저희 땅콩 농사 지었는데요. 추석 지나고 판매할 예정이에요.필요하심 연락주세요~!
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슬현
작은수다님! 젖은 땅콩은 어디서 구입하나여? 마트같은데 가면 마른땅콩만 있잖아여?
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핫레드
네. 작은수다님 망치보수다님 말씀처럼 제한 시켜야겠네요.......답변감사합니다.^^
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UniQue
전 생땅콩이 맛있던데....저또한 한번먹음 멈출수가없어서...그냥 안먹고있어요.....
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주리
볶은 땅콩은 산화가 되서 안좋다고 알고 있어요.그떄그떄 볶아서 먹기도 좀 무리가 있구요. 젖은 땅콩 구해서 삶아드시면 좋을텐데요. 전 그게 가장 맛있더라구요. 또 식후에 8알~12알 정도로만 드셔야 하구요.견과류는 껍질이 단단하게 쌓여져 있는 이유가 있어요. 넘 많이 드시면 안되구요. 양을 제한하셔야 합니다.
밤도 5알 정도가 좋다고 하는데 한번 먹음 멈출수가 없죠. 암튼 뭐든 과하면 좋지 않죠.
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