혹시...국선도를 하시는 분이 계신가요?
푸른나래
2023.04.01
전... 정신수양에 관심이 참~~~많아요^^
제가 그릇이 좁은 사람이라...ㅎㅎ
요가는 몇 번 해봤는데
우리나라에서는 운동이라는 이미지가 크더라구요.
그리고 그런 요가원들도 많구요.
집앞에 국선도 수련원이 있는데
다녀보려고 하거든요.
국선도에 대해서 잘 아시는 분 계시면 정보 좀 주세요^^
-
갤쓰리
15년 전쯤 1년 정도 했었는데.. 지금도 좋은 기억으로 남아있어요.
운동시간+명상시간으로 나눠져 있는데, 지금도 여유가 된다면 하고 싶네요.. -
벛꽃잎
저도 전에 잠깐 다녔는데 정신수양에 좋아요~ 복식호흡은 기본으로 하고 스트레칭부터 무술동작마냥 훈련도 하는데 ㅎ 괜찮았어요. 제가 자주 빠진게 문제지만, 아, 그거하니 몸의 라인이 저도 모르게 잘 잡히면서 살도 좀 빠지기도 해써요 ^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655303 | 담양러빙헛없어졌어여?? (6) | 츠키코 | 2024-05-18 |
2655274 | 자취생 해먹기 편한 채식단이 뭐가 있을까요? (8) | 로와 | 2024-05-18 |
2655214 | 두부 간수 빼는법좀.. (3) | 딥블루 | 2024-05-17 |
2655187 | 이것은 누가 고쳐주나요... 지난일입니다. 혹 또 생길일이라....ㅠㅠ (4) | 4차원 | 2024-05-17 |
2655161 | 영코코넛 구입처 아시는분 계시나요? | 냐하 | 2024-05-17 |
2655133 | 쌀벌레 먹으면 (9) | 바로찬글 | 2024-05-17 |
2655104 | 채식 아들 이야기. (10) | 아더 | 2024-05-16 |
2655076 | 추워지면 항상 감기를 달고 살아요~ (10) | 분홍이 | 2024-05-16 |
2655047 | 장청소 문의 (3) | VE | 2024-05-16 |
2655019 | 질문있어어~~ ㅎ (6) | 찬슬 | 2024-05-16 |
2654990 | 영양제 먹으려고 하는데요 (3) | 에일린 | 2024-05-15 |
2654933 | 급하게 질문드려봅니다...대구분들~ (3) | 희나리 | 2024-05-15 |
2654906 | 매실청을 담았는데요~~ (3) | 채꽃 | 2024-05-15 |
2654883 | 건대쪽 맛있는 해물탕집? | 타키 | 2024-05-14 |
2654854 | 생채식을 올바르게 하면 건강보조식품은 필요없을가요 | 불꾼 | 2024-05-14 |
2654793 | 영양제가 약물만큼 몸에 안좋나요? (1) | 반율하 | 2024-05-14 |
2654771 | 그라탕용기 가열 문의 | 메이커 | 2024-05-13 |
2654746 | 궁금한게 있는데, 일반 마트에서 파는 두유에 우유 들어가나요?? (2) | 마중물 | 2024-05-13 |
2654720 | [후라이팬 추천부탁] 매번 요러케 달라붙어여ㅜㅜ (6) | 보라나 | 2024-05-13 |
2654662 | 파래 씻을때 갈색해초는 일일히 제거하나요? (4) | 키움 | 2024-05-12 |