자꾸만 과식을 하게 되네요~~
호습다
2024.11.10
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이치코 2024-11-10
저도 탄수화물 음식 조절이 잘 안되요ㅠ
우유,계란,고기,생선 이렇게 안먹고 지낸지 7개월정도 됐거든요.
콩과 두유로 단백질 섭취를 채우고 있긴한데. 늘 부족한 느낌.ㅠ
어찌하면 좋을까요 ; -
찬놀 2024-11-10
저도요ㅠ.ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 탄수화물이 자꾸 땡겨서 큰일인데 오늘부터 자제좀 하려구요ㅋㅋㅋ....
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봄여울 2024-11-10
저는채식인데도현미로쿠키도만들고해서인지체중이늘었어요ㅠ삼백식품도안먹는데도요ㅡ.,ㅡㅋㅋ
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아메 2024-11-10
그나마 채식이라서 그래요. 저도 며칠간 많이 먹은 날은 걱정하곤 했는데, 체중이 안늘더라구요.
그래도 탄수화물쪽은 자제하려고 해요. 이건 먹는 양이 늘어갈 수록 살이찌니까요.ㅎㅎ -
새얀 2024-11-10
쩝.. 저도 그래요.. 어마어마하게 먹는다는. 그래도 신기하게 체중은 늘지 않아요..
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