채식 후유증???
나미
2023.12.11
채식시작한지 한달이 조금 넘었는데 , 머리가 계속 아픈게 먹어도 계속 허기진 느낌이예요. 신랑은 명현현상이 아닌가하는데, 이런것도명현 현상인가요? 혹시 영양분이 부족하거나 그런건 아닐까요?
-
솔로다 2023-12-11
식단상으론 문제가 없을 것 같은데요- ^^
보통 채식을 시작하고 나서 명현현상이 찾아오지만 오래가진 않습니다.
하지만 두통이 오래 지속된다면 병원을 찾아보시는 게 좋을 것 같아요. -
휑하니 2023-12-11
아침은 국이랑 나물,생야채,현미잡곡밥먹구요. 점심은 볶음밥이나, 국수같은거 먹고, 저녁은 우유에 생야채.블루베리,검은콩.깨가루넣어서 믹스해 먹어요. 양은 넉넉하게 먹는듯한데...부족한걸까요?
-
노을 2023-12-11
식단이 어떻게 되는지 알려주세요 ^^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2655363 | 채식 후 생리통에 관해서요.. (10) | 안녕나야 | 2024-05-19 |
2655332 | 식사는 비건 채식을 하되, 입는 옷이나 신발 등에 동물성 제품을 쓰는 사람이면 정확한 명칭이 무엇인가요?^ ^ (4) | 흰우유 | 2024-05-18 |
2655303 | 담양러빙헛없어졌어여?? (6) | 츠키코 | 2024-05-18 |
2655274 | 자취생 해먹기 편한 채식단이 뭐가 있을까요? (8) | 로와 | 2024-05-18 |
2655214 | 두부 간수 빼는법좀.. (3) | 딥블루 | 2024-05-17 |
2655187 | 이것은 누가 고쳐주나요... 지난일입니다. 혹 또 생길일이라....ㅠㅠ (4) | 4차원 | 2024-05-17 |
2655161 | 영코코넛 구입처 아시는분 계시나요? | 냐하 | 2024-05-17 |
2655133 | 쌀벌레 먹으면 (9) | 바로찬글 | 2024-05-17 |
2655104 | 채식 아들 이야기. (10) | 아더 | 2024-05-16 |
2655076 | 추워지면 항상 감기를 달고 살아요~ (10) | 분홍이 | 2024-05-16 |
2655047 | 장청소 문의 (3) | VE | 2024-05-16 |
2655019 | 질문있어어~~ ㅎ (6) | 찬슬 | 2024-05-16 |
2654990 | 영양제 먹으려고 하는데요 (3) | 에일린 | 2024-05-15 |
2654933 | 급하게 질문드려봅니다...대구분들~ (3) | 희나리 | 2024-05-15 |
2654906 | 매실청을 담았는데요~~ (3) | 채꽃 | 2024-05-15 |
2654883 | 건대쪽 맛있는 해물탕집? | 타키 | 2024-05-14 |
2654854 | 생채식을 올바르게 하면 건강보조식품은 필요없을가요 | 불꾼 | 2024-05-14 |
2654793 | 영양제가 약물만큼 몸에 안좋나요? (1) | 반율하 | 2024-05-14 |
2654771 | 그라탕용기 가열 문의 | 메이커 | 2024-05-13 |
2654746 | 궁금한게 있는데, 일반 마트에서 파는 두유에 우유 들어가나요?? (2) | 마중물 | 2024-05-13 |