단게 먹고 싶은땐 무엇을 드시나요??
예린
제가 아토피랑 여드름이 있어서..완전 채식은 아니고..
약속이나 가끔 먹고 픈때는 우유나 밀가루..등 먹는데요.. 고기는 원래 잘 안 먹었구요..
채식을 떠나서도.. 밀가루 음식이나. 가공식품등이 건강에 안 좋잖아요.
특히 여성분들은 호르몬 영향으로.( 마법전에 특히);;;;;;;;; 식욕증가 하면서 단것도 떙기고..
이성보다는 본능적으로 군것질거리에 손이 가더라구요. 저만 유난할 수도 있구요..
그래서.. 검정깨강정을 좋아서.. 이 것은 간간이 먹을까 하다가요. 맨날 먹을 수도 없구요..
여러분들은 단것이 땡길때.. (안 떙기시나) 무엇을 드시나 하구요.. 채식이 아니더라도. .전 가공품. 초콜릿. 과자, 빵을 먹으면
간지럽고. 피부에서 바로 반응이 와서요.. 좋은 음식있으시면 공유해요..^^
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Aileen 2023-11-05
제가 요새 감에 빠졌는데 저 뿐만이 아니네요.
왠지 안심..ㅋㅋ
과일을 많이 먹어서 그런지 따로 단게 더 땡기진 않아요~.
매일매일 아침에 과일을 드시면 괜찮을꺼에요^^ -
딥보라 2023-11-05
저도 요새 홍시에 홀릭~~ 나무에서 바로 따먹음 으흐흐~~
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WatchOut 2023-11-05
맞아용. 요즘엔 대봉홍시~~ 완전 좋아요. ^0^
호박고구마도 맛있구요.
매실이나 모과 효소도 좋지용.
유기농 설탕을 푸대로 사놓고 효소를 만들어두었다가 1년 지나서부터 먹고 있는데.. 좀 달아요.
효소에 대해서도 좀 의구심이 들어서.. 이것도 맹신하지 않으려구요.
그래도 워낙 단 음료수를 좋아하는 동생때문에.. 이거라도 대신 먹으면 낫지 않을까 싶어서
해마다 조금씩은 만들어야 할 것 같아요. -
해샘찬 2023-11-05
요샌 상주에서 올라온 땡감으로 연시 만들어서 숟가락으로 파먹고 있어요.. 넘 넘 맛있어요. 약을 안쳐서 못생기긴 해도 당도 하나는 끝내주네요..
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홀림길 2023-11-05
처음 금 남겼는데.. 이렇게 글 남겨주셔서. 감사요. 좋은 정보 얻었고.. 먼가 따쓰한 마음이 느껴져요...
채식하시는 분이셔서 근가.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 활용할께요.ㅎㅎ -
슬옹 2023-11-05
전 삶은 밤을 주로 먹어요.. 견과류 위주^^ 캐슈넛도 좋구요.^^
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제미니 2023-11-05
먹기전에 아토피 나 여드름 예방을 위해 자주 씻어주시고 수건등은 자주 끊여서 소독해주며....
먼지등 환경이 좋지은은 곳은 피합니다... -
초코홀릭 2023-11-05
맞아요..단호박이나..매실액기스..ㅎㅎ진짜 달고 맛있고ㅋ
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착히 2023-11-05
단게 먹고 싶을때는 달디단 호박고구마요...^^
매실액기스도 먹고...평상시엔 달아서 잘 쳐다보지도 않던 밥풀강정도 먹고 ㅎㅎㅎ
그러지요~~ ^^ -
바닐라 2023-11-05
아토피와 여드름에,
우유와 밀가루도..꽤 주도적으로 한몫해주시는데요..
단 거를 찾는 것은 그리 좋은 현상이 아니에요.
생리때는, 생깻잎을 두세장이상 정도 밥에 쌈싸드세요.
채식이라해도 영양적으로 균형잡히도록 식단에 조금더 신경써주세요.
반찬은 가능한 쌈채소나 생야채는 빠지지 않도록 식단을 짜 보시구요.
간식을 드시려면, 웬만하면 단거는 피하세요.
음식에도요. 물엿이나 꿀쓰시던지. 설탕은요. 정말 안좋데요.
단 걸 먹고 싶을 때는,
짠 걸(정제염
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