제가 저혈압인데 현미밥이 안좋다고 해서요
사이
제가 혈압이 많이 낮아요
최고 혈압이 57 최저혈압이 38이예요..
한의사선생님도 많이 걱정하시는데 한약 복용하라고 하는데
그냥 저는 한약 안먹고
저혈압에 좋은 음식들로 치유하고 싶어요.현미밥은 혈압을 낮추기 때문에 저혈압에 안좋다고 친구가 그러더라고요
사실인지 궁금해요..또 혈압이 낮아서 들깨를 사서 먹으려고 하는데요
들깨를 사서 씹어먹어야할지
들깨가루를 사서 두유에 타먹어야 하는지
좋은 방법 있으시면 알려주세요
-
행복녀 2023-10-01
전 그래도 현미 머글꺼예요 현미반 현미찹쌀반 섞어서요
현미채식하려고 하시나요? ㅎ -
여자 2023-10-01
현미가 저혈압에 안 좋은건가욤? 흠.. 현미말고 오분도라는 것도 있던데..
현미랑 백미의 중간....
전 현미랑 그 오분도를 섞어서 먹어보려구욤... 이힛.. -
빵야 2023-10-01
정성스런 답변 너무 감사합니다 ㅠ 쌀농부에서 어제 볶은들깨가루 샀어요
두유에 타먹으려고요 ㅎ -
라미 2023-10-01
그리고 아주 심각한 경우라면 가끔 약을 써주는 것도 괜찮아요
한약은 식물성 성분이 주로 위주고 제대로 사용할 줄 아는 한의사를 만나셨다면
도움을 받아보는 것도 좋을거에요
하지만 먼저 식이요법해보시구요...약만으로는 그냥 되진 않을거에요...^^ -
테이 2023-10-01
볶은가루 먼저 드셔보시구 생가루 드셔도 되실거 같구요
정 안되면 들깨를 그냥 구입하셔서 조금씩 빻아서 드셔 보신후에 생가루 드셔보시는것은 또 어떨까요?
한꺼번에 너무 많이 구입을 하면...못먹게되면 어려워져요~~ -
루다 2023-10-01
쌀농부에서 들깨 생가루랑 들깨볶은가루랑 이렇게 2개 팔아서 멀 사야할지 멀겠어요 ㅋ
두유에 타먹거나 밥에 뿌려먹으려면 볶은가루가 좋겠죠? -
들찬길 2023-10-01
들깨 살짝 볶아서 먹으면 정말 고소해요...^^
입맛에서 그 구수한 맛이 장난아니랍니다
생들깨도 먹어봤는데 먹을만해요 들깨자체가 고소한편이라서요 ^^
현미가 저혈압을 일으킨다면 저 저혈압으로 쓰러져죽었습니다 ^^;; -
딸기맛사탕 2023-10-01
피카로니님 ㅋㅋㅋㅋ 살뺀다고 말만하고 엄청 먹어요 어제 맥비티 한통에 로투스 1셋트 해치웠어요 밥을 3끼나 먹는데 ㅠㅠㅠㅠ저혈압이라 살겠다는 의지로 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ
저혈압은 염분 먹어야 해요 ㅋㅋㅋ죽염 머글까봐 ㅋ -
가림 2023-10-01
4kg 뺀다고 애쓰지 말고, 몸에 좋은 음식들 많이 먹고 언능 건강해지세요!! 대신 과자좀 그만 먹고!
고혈압은 싱겁게 먹어야 한다고 들었는데, 저혈압은 님처럼 염분 너무 안 먹으면 안 좋을 듯해요~~* -
눈솔 2023-10-01
아 그건 저도 봤었어요 현미김치
들기름 한수저씩 먹고 있는데 이게 또 생들기름이 아니면 안된다고 하네요
정보 감사합니다 건강해지겠습니다
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