생채식 식단 괜찮은거 맞나요?
바닐라
2023.04.01
이웃으로 연결되어 잇어서한번 들어가 보앗는데..제가 다이어트 ㅎ ㅏ려고 하는데,생채식 식단, 건강에 무리 없는 건가요?????괜찮은건가요?우리 베니 식구님들 해보신분 잇나요?
-
이솔
다이어트 목적이시라면 굳이 생채식으로 할 필요가 있을까요..?? 유지하기 쉬운 식단이 아니기도 하구요
-
두힘
위염이 있거나 소화기가 약하거나 몸이 찬 분은 생채식하시면 안돼요~ 제가 소음인에 만성위염이 있는데 생채식했다가 위장소화액이 역류하고 현기증때문애 고생하다가 화식으로 바꾸니 나아지더라구요
생채식보다는 느리지만 채식하시면서 걷기 조금씩 햐주시면 살 빠진답니다 ^^* -
알
생채식하실때 꼭 운동하셔서 땀을 빼셔야 명현현상이 심하지 않거나 거의 드러나지 않습니다.
그걸 모르고 했다가 명현현상에 고생하고 있습니다. 먹는 건 그쪽 정보대로 하면 됩니다. -
이퓨리한은지
생채식은 사람체질마다 틀려서 안맞는사람도 있어요 한번해보시고 명현현상이 심하면 안해야됩니다
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2653959 | 임산부 생채식중인데요...한미하루양은 얼마나? (7) | 소아 | 2024-05-06 |
2653910 | 현미떡과 현미밥? (2) | 로와 | 2024-05-06 |
2653887 | 식사패턴질문이요.. (2) | 놓아줄게요 | 2024-05-05 |
2653861 | 저혈압이 고민이에요.. (10) | 사이 | 2024-05-05 |
2653805 | 과일과 견과류의 관계 (2) | 연와인 | 2024-05-05 |
2653782 | 윌튼 머핀틀 괜찮나요 | 큰말 | 2024-05-04 |
2653753 | 저도 견과류질문요~~()()() (3) | 꺆잉 | 2024-05-04 |
2653679 | 그린 스무디 즐겨 드시는 분들! (8) | 샤르 | 2024-05-03 |
2653649 | 녹즙하고 남은 촉촉한 펄프 버리시나요? (5) | 빛초롱 | 2024-05-03 |
2653617 | 근거있는지 몰라도... | 각티슈 | 2024-05-03 |
2653588 | 효소 어떻게 먹는건가요? (3) | 데빌의눈물 | 2024-05-03 |
2653560 | 콩고기나 밀고기 먹으면 속이 안 좋으신 분 계신가요? (10) | 서리서리 | 2024-05-02 |
2653509 | 콩고기 파는곳좀 추천해주세요~ (1) | 율아 | 2024-05-02 |
2653485 | 위 소화액이 거의 분비되지 않는 사람은 현미채식을 어떻게 하나요 (9) | 걸때 | 2024-05-02 |
2653454 | 들기름이 쓴맛? (2) | 지우개 | 2024-05-01 |
2653429 | 우유 급식은 꼭 해야하나요? (10) | 길가온 | 2024-05-01 |
2653374 | 닭볶음탕에... (6) | 비사벌 | 2024-05-01 |
2653349 | 채식 왕초보~ (2) | 찬솔나라 | 2024-04-30 |
2653263 | 전기밥솥의 지존은 어느 브랜드인가요? (6) | 흰꽃 | 2024-04-30 |
2653234 | 현미사야하는데 보통 어디서 구입하시나요? (4) | 감추어왔던 | 2024-04-29 |