생채식 식단 괜찮은거 맞나요?
바닐라
2023.04.01
이웃으로 연결되어 잇어서한번 들어가 보앗는데..제가 다이어트 ㅎ ㅏ려고 하는데,생채식 식단, 건강에 무리 없는 건가요?????괜찮은건가요?우리 베니 식구님들 해보신분 잇나요?
-
이솔
다이어트 목적이시라면 굳이 생채식으로 할 필요가 있을까요..?? 유지하기 쉬운 식단이 아니기도 하구요
-
두힘
위염이 있거나 소화기가 약하거나 몸이 찬 분은 생채식하시면 안돼요~ 제가 소음인에 만성위염이 있는데 생채식했다가 위장소화액이 역류하고 현기증때문애 고생하다가 화식으로 바꾸니 나아지더라구요
생채식보다는 느리지만 채식하시면서 걷기 조금씩 햐주시면 살 빠진답니다 ^^* -
알
생채식하실때 꼭 운동하셔서 땀을 빼셔야 명현현상이 심하지 않거나 거의 드러나지 않습니다.
그걸 모르고 했다가 명현현상에 고생하고 있습니다. 먹는 건 그쪽 정보대로 하면 됩니다. -
이퓨리한은지
생채식은 사람체질마다 틀려서 안맞는사람도 있어요 한번해보시고 명현현상이 심하면 안해야됩니다
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2652645 | 컴이 터지는 줄 펑~소리에 심장이 벌렁 어떻게 하면 되죠? (1) | 개구리 | 2024-04-24 |
2652558 | 녹즙마신 후 바로 식사들을 혹은 과일이나 혹은 다른 것 드시는지?? (8) | 그린나래 | 2024-04-23 |
2652531 | 우리사이트엔 거의 비건이신가요? (10) | 차분나래 | 2024-04-23 |
2652503 | 탕수육 소스 잘 만드는 법좀 알려주세요! 고수님들 (4) | 푸르나 | 2024-04-23 |
2652448 | 쥐눈이콩 떡갈비 요리법좀 가르쳐주세요. | 맞손질 | 2024-04-22 |
2652395 | 포두부 말인데요 ^^ | 상처입은마음 | 2024-04-22 |
2652341 | 도시락메뉴 이렇게 어떨까요? (2) | 은아 | 2024-04-21 |
2652317 | 매실주? 레몬주? | 귀1여운렩 | 2024-04-21 |
2652288 | 현미채식으로 고혈압 극복 하신분들께 (9) | 참 | 2024-04-21 |
2652257 | ^^궁금한게있어서요~혹시 말린시래기 잘 아시는분~!! (3) | 토리 | 2024-04-20 |
2652202 | 당류-자당 (6) | 해찬솔 | 2024-04-20 |
2652171 | 신혼.. 음식 상했는지 어떻게 아나요? (6) | 가을c | 2024-04-20 |
2652141 | 100% 레몬원액 같은 시럽 아시나용? (2) | 보슬 | 2024-04-19 |
2652112 | 쇼설에 미니오븐~ (1) | 더글러스 | 2024-04-19 |
2652006 | 마우스가 멈춰 여쭙니다 (5) | 미즈 | 2024-04-18 |
2651982 | 유기농 채소 구입처? (2) | 예다움 | 2024-04-18 |
2651958 | 맑은국 어떤거 있을까요? (5) | 핫팬츠 | 2024-04-18 |
2651907 | 냉동실에 훈제연어 구어먹으믄 안대는건가요? | 다와 | 2024-04-17 |
2651877 | 베란다쪽 천장에 페인트가 떨어진대요... (3) | 일진오빠 | 2024-04-17 |
2651801 | 푸드프로세서 추천좀 해주세요~~ | 큰돌찬 | 2024-04-16 |