다이어트 질문
맺음새
제가 3월에 예식이고
촬영이 2월이라 방법을 찾다가 허벌 다이어트를 해야겠다 하고 구매를했어요
오늘 아침에 한잔 처음으로 먹었는데.
저희엄마한테 얘기하니까
니가 앞으로 애기를 가져야 하는데
그런거 먹어도 괜찮겠내고 하시더라구요
진짜 그말들으니깐 급 걱정..
찾아보면 모유수유중에도 먹는분들도 계시다던데.
정말 안전한건지 심히 걱정됩니다.
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주나
맞아요. 그런건 언제나 요요가.. 그냥 운동을 좀 빡세게하고, 밥양을 줄이는게 좋은거 같아요.
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핫파랑
아 저두 3월예식 2월촬영이에요^^근데 왜이리 살이 안빠지는지 완죤걱정이라는ㅜ 허벌 주위에서 많이 먹었었는데 그것도역시 식사조절하고 운동같이해야 효과를 확볼수있대요ㅜ 어떤것이든 저절로빠지는것은없겠지만.. 화이팅해보자구요^^!ㅠ
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해찬나래
현미밥채식 다이어트를 하세요~
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진솔
헐~ 다이어트 해야 하는데....정말 어떻게 해야 할지....
다들 준비 하시는군요? 전~ 많이 통통한데도 불구하고 이러고 있으니...반성 많이 해야 겠어요~ -
사에
위에분들 말씀처럼... 세끼 규칙적으로 먹으면서 적당한 운동을 함께 하는게 가장 좋을듯해요...
저도 2월에 촬영인데... 먹고싶은건 많고 걱정이에요...ㅠㅠ
우선은 커피를 끊어야는데..ㅠㅠ 커피가 뱃살의 주범...? ㅎㅎㅎ
전 아침 점심 꼭 먹구요.. 저녁은 과일이나 샐러드... 소식하려고 해요...
그리고 마사지 함께 병행하고 있구요....
몸매관리 잘 하셔서 이쁜 웨딩촬영 하세요 ^^ -
안녕나야
저녁에만 한번 드시구요..운동..꼭 필요하죠..
저는 담주에 웨딩촬영인데..다욧이고 뭐고..막 먹고 있씁죠..
우리에겐 포토샵이라는 신이 주신 마술이 있잖아요??ㅋㅋㅋ
본식때가 좀 문제지만..ㅋㅋㅋㅋ -
가막새
운동이건 식의조절이건 꾸준히 하는게 제일 중요한거 같아요. 저도 3월예식인데. 다녔던 요가도 끊어버리고 머하는짓인지 ㅠㅠ 3달 남았으니 열심히 음식부터 조절 들어갈려구요.
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소율
그런제품 드시는것보단... 저녁식사 양을 줄이고 운동이 낳을듯 싶네요^^;
저는 5월예식이라.. 아직 여유가 있어. 12월행사 끝나면. 다이어트 시작할려구요 ㅜㅜ -
빵돌
2월이시면 아직 시간 많이 남으셨는데~~아침,저녁은 적당히 드시고 저녁에만 허벌 드시는게 어떨까요?? 운동은 헬스 추천합니다~~전 헬스를 해야 살이 빠지더라구요 ㅠㅠ 윗분 말씀처럼 요가하는것도 괜찮을듯~요가는 라인이 이뻐진대요~^^ 요새는 헬스장에 요가 같이하는곳도 많으니까 한번 알아보세요~~^^
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뿌닝
저도 5월 예신이라 몸매에 신경이 많이 쓰이고 있어서... 다이어트 생각하고 있지만... 음식 다이어트는 안하고 있어요..^-^ 그래서 나름 운동이라도 하자싶어 요가를 하고 있는데... 솔직히 쪼꼼 살이 빠진것 같아요. 님의 질문에 맞는 답은 아니지만... 운동으로 빼시는것도 좋을것 같아요^^
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