아우 배불러 토할거같아요ㅜㅜ
비치
2023.04.01
나름 상승 다이어트 ...또는 걍 유산소 병행 벌크업 중인데
운동4시~6시하면서 물500 미리 벌컥 벌컥 마시고
직후에 신타2스쿱 넣어서 물 400미리 한번에 마시고
30 분이따 일반식 최대한 처묵처묵 하고나니
배가 터질것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
좋은 팁이 뭐가 없을까요..
저 진지해요ㅜㅜㅜ
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알찬마루
헉ㅋㅋㅋ 이제운동한지2달째라ㅜ 위통을 키워야하는건가요ㅋㅋㅜㅜㅜ괴롭네요ㅋㅋㅜㅜ
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올해1살
물많이 안드시는데요 전 운동하면서2리터 먹다보면 나아지실듯
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이송이
ㅋㅋ 일반식을 적게먹거나 8시쯤?먹는건 어떻게 생각하세요?
오늘 위생천까지 먹고 있어요ㅜㅋㅋㄱ -
탄성
뭐 먹어서 배부르는거에 팁이 있겠습니까 ㅋㅋ
벌크할때 뭐 우짤수 읍죠 ㅋㅋ
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