하체운동하면 다리가 굵어지나요?
쥬디시어스
2023.04.01
제가 사이트에서 도움을 얻은지도 오래된 것 같군요..
회원분들께서 하체운동에 대한 중요성을 언급해주셨는데요.. 균형적인몸을 위해서 운동해줘야한다구요..
전 하체가 근육으로 굵은편입니다. 상체도 근육진몸매인데 하체는 더 심한편입니다.
트레이너 했던 분이 하체운동 하지 말라고 하더군요.. 각지는거보다 먼저 굵어진다고 말이죠.차라리 유산소쪽으로 하라고 권유하더군요.
그래서 하체운동을 안하기로 맘먹었네요.. 올바른선택인지..;;
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피리
굵어집니다. 저는 왠만한 정장바지는 허리에 맞추면 허벅지가 꽉낍니다.
가끔은 터쳐먹기도 합니다..
하체운동안해도 어느정도 충분한 몸을 만들수는 있지만 그 이후 발전이 없거나 더디다고 봐야합니다.. -
칸나
님선택에따르세요 트레이너분이조금웃기네요..근지구력위주로해도될것인데말이죠...
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푸르
허리 31에 허벅지 26 정도 되면 바지 맟춰 입어야 합니다..상체 발달하고 하체 허약하면 그것처럼 보기 싫은게 없습니다..상하체 균형때문에 고루고루 하셔야 합니다.
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대나무
흐음 ,,,, 저는 좋다고 생각하지만 ,,,,, 그것도 콤플렉스일지도
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핑크빛애교
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하기싫어지네요
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권애교
열심히 하시면 나중에 바지 맞는게 없어집니다.ㅋ
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