운동후 잠시내려갔다가 다시오를수잇나요?
댓걸
2023.04.01
밥을 먹고 50분정도 실내자전거를 돌리면
운동이 2시간 체크할 바로 직전에 끝나버려서
거의 운동마치고 어쩔땐 씻지도 못한채
혈당체크를 하기도 해요~
혹시 다른 회원님들도 그러나요?
전밥을꽤 오래먹는편이라서요
그럼 혹시 이런상황에서 식후두시간이
100이하로 나왔다면 그 후 오를가능성이 크나요?
먹는거는 그냥 집밥으로 먹었을때요~~
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서향
운동하고 바로 재는 거랑 20분 쯤 뒤에 재는 거랑 10 정도 차이 나더라구요~ 떨어졌다 올랐다하는 것 같아요
정상 범위니까 별로 신경 안쓰고 있어요~ -
한란
집밥 적량먹었을때 그리많이 오르거나 하진 않지만 한번 실험삼아 첵 해보세요~저는인슐린 맞아서 고구마를 밥대신 먹을때가 많은데 어젠 혹시나싶어 1시간 2시간 첵 했는데 오르진 않더라구요~^^
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돌삥
전 운동하고 바로 재면 낮고 한 십분 이십분 휴식을 취한뒤 재면 다시 조금 올라있더라구요..그래서 운동하고 바로 재면 낮게 나오는구나 혼자 생각 했더라는~~예전에 그렇다는 글도 본것 같구요.. 혈당이든 혈압이든 잠깐 휴식을 취한뒤 재는게 맞다고 본것 같아요..
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알
다음에 두시간첵 낮으면 쫌 시간 지난뒤 다시 체크해봐야겠어요 답변감사해용^^
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옆집언니
휴식후 오를수 있어요~
그렇지만 아주 많이 오르지는 않을거예요..
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