수다닷컴

저같은 분도 계신거져? 저도 그렇게 해야겠어요. 괜히 아침식전을 재봐서는. 스트레스 받네요. 팁 얻어가요 . 당관리 잘하셔요.^^*

저는 일어나자마자 손씻고 공복혈당재고 있어요.
관리5주차까지는 공복혈당재고 1시간 이내 아침을 먹었는데 요즘은 공복혈당재고 바로 우유를 마셔요.
우유마시고 1시간반에서 두시간후 아침을 먹어요.
식후혈당은 전이나 지금이나 별차이가 없어요.
일어나서 바로 먹는 아침이 소화가 안된다고 하니 내과샘이 소화안되는것 보다 하루칼로리 다 섭치하고 식사와 식사시간 간격이 맞고 혈당만 높지 않음 괜찮다고 하셨어요.
그러면서 일어나자마자 우유먹고 장이 안좋으면 설사하니

가봤어요. 다니고 있고요. 산전검사며 다 괜찮게 나왔어요.
어렵네요. 당관리ㅜㅜ

그러게요. . . . 식사전에 높아지니 . . . 무슨 방도를 생각해봐야겠어요. . .

내과를 가보셨나요? 당화혈 검사는 해보심이 좋을듯합니다
당화혈이 괜찮으면 아침공복이 조금 높아도 크게 신경쓰지마세요

이래서 공복 길어지면 수치 튄다고 얘기하는 것 같아요.
저는 일어나서 왠만하면 30~40분 이내에 밥먹거든요. 공복은 일어나자마자 재는게 맞다고 하고 아침 식사전에 재는건 식전 혈당인것 같아요. ^^