수영이 다이어트에 큰 효과가 있나요?
청식
2023.04.01
어제 부터 수영을 하기 시작했습니다.
하고 나면 에너지를 많이 소비했다는 느낌이 듭니다.
혹시 수영이 걷기나 달리기 보다 더 체중감량에 효과가 있나요?
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돼지같다고 말하며 바람난 남편 때문에 이 악물고 27kg 감량에 성공했습니다
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