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엘보어
완력기는 가슴에 가장 강한 자극이 주어지고 이두 전완 어깨 근육에 자극을 줄수 있는 운동기구입니다.
어느 한부위 고립운동을 목적에 둔다면 적당하지 않습니다. 여러부위를 자극할수 있다는 점은 장점이자 단점이 될수 있겠네요.
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