자전거운동이요~!!!
초코초코해
2023.04.01
안녕하세요~!!
직장이랑 학교랑 병행하고 있는 23살 여인네입니다,
이번 여름을 위해 다이어트를 좀 할까하는데요~
아주아주 튼튼한 하체를 가지고 있습니다,,,
저주받았다고나 할까요,,,
치마를 입으면 허벅지는 날씬해보이는데 종아리 어이쿠,, 일명 닭다리,,
바지를 입으면 허벅지랑 종아리 다끼구요ㅠㅠ
근데 자전거 다이어트를 해보려구요,,
구반포에서 선유도까지 자전거로 왕복 할까 하는데요 괜찮을까요??
혹시 다리가 더욱더 발달되지는 안을지 걱정입니다.
시간에 쫓기다보니 따로 시간을 내기는 어렵고 회사에서 학교가는 시간을 좀 활용할까 하구요~
시간이 얼마나 걸리구 운동시작하면 효과를 어떻게 볼까요
답변부탁드립니다.
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