1시간30분걷기,,,
연블랙
2023.04.01
괜히 운동장 돌면 중간에 힘들다 그러고 몇바퀴 안돌고 그만둘거 같아서그냥 걸어요,,
1시간30분정도 음 ,,그냥 걷는다고해야하나?1시간30분정도 걸으면 얼마정도 걸은건가여?
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하루키
정확하게 표현할수는 없군요..사람마다 운동량에 따라서 소비가 되는 양이 틀려지니까요 하지만 매일매일 하신다면 효과가 있다고 말씀드릴수 있습니다
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