업힐시에 무리가 제일 많이가는건? 싯팅? 댄싱?
사람
2023.04.01
제목 그대로입니다.
업힐시에 과연 무릎에 무리가 많이가는 자세는 싯팅과 댄싱중에 어떤거일까요?
싯팅은 말그대로 첨부터 끝까지 앉아서 낙동강백조처럼 죽어라 패달링하다가 힘빠지면 읔~읔~ 하면서 rpm줄어들고..
당연히 무릎에 무리가 많이갑니다...댄싱은 한쪽다리에 온몸의 무게를 실어서 하는거라
갠적으로는 댄싱이 무릎에더 안좋을거같은데요
둘중 어떤것이 무릎에 무리가 많이가죠??
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