수다닷컴

네 필요하시면 카톡으로 조언해 드리지요. 카톡:Yprima

처음 다이어트 할때 봤었는데 지금은 기억이 잘안나네요
다시보려니까 유료되있고 ㅋ

몸무게나 운동량 목표량 나이 성별 알려주면 조언해주시는건가요 ?

다이어트의 기존지식은 다이어터라는 웹툰을 보시면 어느정도 개념을 잡으실수 있을꺼구요.

현재 몸무게, 운동량, 다이어 목표량, 나이, 성별 같은 정보가 있으면, 조언에 도움이 되겠습니다.

건강하게 다이어트 시작하시기 바랍니다

넵 ^^

잘 먹다가 줄이면 오히려 잘 빠지죠. 너무 오랫동안 적게 먹는 게 문제^^; 근데 절식하시다가 폭식 오신거면 다시 감량하실 때 또 너무 빡세게 하지 마세요. 그러다 나중에 또 엄청 안 먹으리란 보장이 없습니다.. 욕심내지 마시고 적당히 드시면서 운동 조금 늘리세요.