매일마다 운동
새론
2023.04.01
학교 철봉이나 평행봉으로 턱걸이나 딥스 가끔 하는데
이거 매일 혹은 매 쉬는시간마다 나가서 해도 되나요?
휴식이 없으면 근성장도 없을거 같아 매일은 피하는데.. 근육통도 그렇고
그런거 다 무시해도 될까요?
헬장가서 스퀏 데드 하고싶은데 수험생이라 여건이 안되네요..ㅠㅠ
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모두다
쉬지않고 수백개 수천개 하는것도 아니고.....쉬는 시간마다 잠시하는건데
매일 하셔도 상관없습니다..!!
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