수다닷컴

저도 한쪽발만 빼니 통증이와서 요즘은 반대쬭 먼저 뺍니다. 좀 어색하지만 이렇게 하니 없어지던데요...

발목 통증이 클릿을 뺄때 오는 통증이라 생각하시면
타다 보시면 클릿뺄때 안아프게 뺄수 있는?? 그 위치하고 느낌이와용
저 같은 경우는 다리를 다 편 상태에서 발 앞꿈치를 차 엑셀 밟드시 앞을 아래로 한다음에 돌려서 빼는데 그러면 전 좀 낫더라구요 ㅎ 정 모르시겠다면 장력? 을 좀 푼다고 해야하나 그렇게 해보세용

클릿을 뺄때 다리를 6시 방향 그러니까 다리를 다 편 상태에서 빼시면 훨씬 나아집니다.

빨리 빼지 마시고, 천천히 비트시면 됩니다. 므틉은 아주 쉬운데, 로드는 좀 빡신걸로 압니다.

클릿 텐션을 가장 작게 조절하시고, 뺄때 발목이 휘지않도록 힘주시고 빼시는게 정답일듯하네요^^

음.. 발목은 아픈적이 별로 없습니다

클릿을 사용하게 되면 발목에도 부하가 걸릴수 있습니다..끌어 올리는 단계에서 발목에 힘이 가해지기 때문인데요..무릎아래로는 힘을 빼고.허벅지로 페달링한다는 느낌으로 페달링 해보세요.