외배엽 궁금합니다 도와주세요!
아이돌
2023.04.01
외배엽은 많이들지는 못해도 무거운 중량을 들어야
큰육이 큰다는데 맞는말인지요?
매일 어깨 가슴 어깨 가슴 어깨 가슴 이렇게 하루씩 번갈아가면서 하면 근육이 크질않나요?
외배엽 근육크는 팁좀 알려주세요!
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