젊은 나이에 찾아온 당뇨..
다은
2023.04.01
남편의 나이 올해 33살이구요..
당뇨의 종류는 잘 모르겠는데 수치가 133이 나왔다고 합니다.
업무상 원래 과음이 많은 일이고 담배도 하루 2갑씩 피웁니다.
식성은 원래 고기를 많이 좋아 하고 먹는 채소라고는 매일 먹는게 유일한 김치이구요..
나머지는 그냥 잘 안 먹습니다. 그리고 초딩 입맛이라고 해야 하나요? 단 음료수 좋아 하고 과자 초콜릿 군것질 거리 좋아 하구요..
지금 현재 지방간에 배가 많이 나와서 디스크도 있구요..
그래서 다이어트 식단이랑 당뇨식단도 짜야 하는데..
당뇨에 관해서 무지한지라 뭘 어떻게 시작해야 할지 모르겠습니다.
매일 식단은 어떻에 해야 하는지 약은 먹어야 하는지 식습관은 어떻게 바꿔야 하는지 등등이요..
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외국녀
같은 글을 두군데에 올리셨더군요. 답글없는 하나는 삭제했습니다.
여기 수다님들 중 많은 분들이 전체글보기로 보시니까... 하나만 올리셔도 다 봅니다.
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