밥먹기전에 수박
베이비슈
2023.04.01
제가 저녁에 닭가슴살을 먹는데요.
닭가슴살먹기바로전에 수박조금 먹구 닭가슴살이나 밥을 먹어두되나요?
포만감을 느끼긴하는데
원래 식사하기 전후 30 분 물을 안먹는데 수박이 수분이 많아서 걱정되네요ㅠㅠ
식사하기 30분전이나 30분후에 먹는건 제가 시간이 안되서요.
아시는분계신가요?ㅠ
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별하
아하! 감사합니다ㅠㅠ!
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놓아주세요
식후보다 식전에 드시는게 낳습니다 식후에 당도높은과일을먹으면 혈당수치를 높혀 체내에 축적을빠르게합니다 식후에..물드셔도상관없어요..식후에 수분많이섭취해서 그렇지..식후에 많은수분섭취는 음식물이 소화액에 희석되면서 혈당수치를높히고 체내축적을 빠르게하고..또 음식물 소화하는데도 지장이잇고요 식후에는 조금씩 물 자주마시세요
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