어깨가 아파요?
여우비
2023.04.01
어느 아시는 분이 자전거를 타면은 자꾸 어꺠가 아프다고 하네요.
생활자전거 탈때는 그렇지 않은데 mtb자전거 2시간 정도 타면은 어깨가 자꾸 아프다고 합니다.
손목이나 팔도 아니고 본인은 핸들이 낮아서 그런가 하구 핸들을 높여볼까 하더라구요.
자출사 회원님들 뭐가 문제일까요 좋은 의견좀 내주세요.??
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족장
자전거를 탈 때만 아픈 것처럼 특정 동작에서만 어깨통증 느낀다고하시면
어깨 질환일수도 있어요 회전근개염이나 회전근개파열 같은
팔을 돌릴때도 통증이 느껴지신다거나 잠잘때 아프거나.. 어깨에 힘이 빠지는거같다 싶으면
병원에 가보시라고 하셔요
계속나빠지면 수술해야할수도 있습니다 -
목화
핸들 높이가 안 맞는거 같네요. 좀 높이시면서 안장 기울기 수평으로요.
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두온
자전거 피팅이 잘안되셨거나 자전거 사이즈가 안맞으신게 아닐까요? 샵에가셔서 전문가한테 다시 자전거 조절 해달라고 하시면어떨까요^^
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Addictive
무리해서 타셔서 그런듯 해요
저는 목에 경직이 와서 물리치료 받았구요.
치료하면 완쾌되실꺼에요
그후로 괜찮아요.
핸들이 높으면 목이 아파요
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