오늘 오리발차고 스노클 착용하고 강습중 해보았는데요
다참
오늘 오리발차고 스노클 착용하고 강습중 해보았는데요
숨도 차고 더 힘들더라구요 .,... 스노클 무시 했다가 된통 당했습니다 ...
스노클 착용했을때 오리발킥을 어떤식으로 하시는지 선배님들께 여쭈어 보고싶구요
두번짼 오픈워터에서 오리발 착용하고 스노클 수영할때 오리발로 2비트킥 2킥을 하시는 분들
있는지도 궁금하네요 그리고 스노클 착용했을때 원래 숨이 많이 차고 힘든건지... 저만 그런건지??
1키로 완영은 했는데 스노클 없이 하는것보다 더 힘들더라구요 ... 어서 적응해야겠지만...
선배님들께 조심히 여쭈어 봅니다 .. ^^ 행복한 하루 되세요 !
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에드문드
근데 사람마다 다른건지 어떤분은 입으로 들어마쉬고 코로 내품어라고 하시는데 어떤게 정답인지 궁금하네요..
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눈꽃
아하 이해가 갑니다^^ 꾸준한 연습이 적응의 길이네요^^!
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라와
스노클에 적응되시면 코로 나뿜는게 자연스럽죠...
그런데 코로 내뿜고 남은 호흡이 없을때 물들어오면 그냥 죽음이죠... ㅋㅋ
익숙해지시면 저절로 조절하실껍니다...
풀에서 연습하시면서 턴하시구 5m잠영하시고 영법하시면 이해가 빠르실겁니다... 화이팅..!! -
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아... 스노클 처음 착용 하시면 그래요
한동안 연습 좀하셔야되요... 저도 님처럼 처음 스노클을 구입해서 우습게 보다가 물많이 먹었지요 ㅋㅋ
옆에서 보던 코치가 스노클 호흡법을 갈쳐 주시더군요
님도 연습해보세요
먼저 수영의 일반호흡법과같이 입으로만 호흡합니다
단, 뱉기를 먼저 힘껏 하시고 들이쉽니다
따라해보세요 투(뱉기), 하(들이쉬기)
스노클 착용전에 충분히 연습하시고, 스노클 착용하시고 물에 들어가시기전에 연습합니다
물에 들어가셔서
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