자전거 바퀴지름과 무릎..
겨울
안녕하세요 이스케이프2를 지난주에 구매해서 10km씩 연습하고있는 23살의 학생입니다.
오늘 유선속도계를 주문해서받았는데요..
입력해야하는정보중에 자전거 지름을 입력해야하더라구요.. 집에 줄자도없고 긴자도없어서..30cm자로 대충 재보니까
66cm정도 나오길래 그렇게 입력하고..방금 10km를 타고왔는데요 잘못?입력해서인지..속도가 제가 밟는거보다 너무 많이나오더라구요..
700c면 지름이 몇cm인가요??
그리고..제가 07년도에 좌측 무릎 전방십자인대 잦은 늘어남으로 일년정도 고생을하다가..
인대가 좀 나아졌는지 검사를받으로 09년도에 병원을가니 연골이 찢어져있어서 당장은 아니여도 나중에 수술이 필요하다는 말을 들었었는데요..
평상시엔 큰 통증도없고 걷거나 뛰는데도 아무런지장이없어서 잊고 지내다가 지난주부터 자전거를 타기시작하니..
약간 찌릿한? 통증이 어쩌다 한번 느껴집니다..혹시 이게 연골때문에 그런건지 아니면.. 아직 초보여서 오는 통증인지..
당장 수술할 여건이 되지않아 내년에나 수술을생각하고있는데..연골상의 문제라면 자전거를 탈 수없는건가요??
그리고 마지막으로..안장에 적응이안되서그런지 라이딩 후에 딱 내리면 다리와 다리사이에서 찌릿함??이 느껴지는데..
기분이 묘하게 좋기도하고..이상하기도하고..제가 변태인가싶더라구요
이게 전립선에 안좋은 영향을주는 일종의 신호인건가요??
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LimeTree
발뒤꿈치 높이로 맞추시고.. 알고 계시겠지만 페달은 발 앞쪽으로 밟고 ^^; 밟는 페달링 대신 원형을 그리시고 기어를 낮추고 빠른 페달링(90정도를 많이 얘기합니다)을 하시면 상대적으로 무릎에 무리는 없습니다.
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곰돌츼
정말감사합니다 제가알고있는 올바른자세는 안장ㅈ에앉아서 발뒤꿈치로..높이맞추고 분당60-70회정도로 페달링해야한다..이정도알고있는데 더추가해야하는게있나요..?
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해늘
혹시 예전에도 자전거타시다가 무릎아프셨으면 페달질하는 자세에 문제가 있으신거니까 꼭 올바른자세 배우시구요 ~
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MyWay
아무래도 병원가보시고 무릎에 무리가 되는지부터 따져보심이 좋으실것같네요. 그리고 페달질 무릎에 무리안가게끔하는 법도 배우시구요. 십자인대 찢어지면 상당히 고통스럽습니다. 수술도 하셔야하구요. 병원꼭가보세요
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슬기
바퀴에 써있는거보니 700c x 32라고 나와있네요.. 그럼 2160으로 입력하면되는건가요?? 전 메뉴얼이안왔네요..ㅠㅠ 답변 정말감사합니다!!
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외솔
참고로 제 매뉴얼상 23은 210, 25는 211, 28은 214, 30은 215 32는 216 35는 217cm네요. 더 두꺼운 타이어는 아닐 것 같은데요
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횃불
지름이 아니라 1바퀴 갈 때의 거리를 입력합니다 보통. 700c라 하더라도 타이어 두께에 따라 다른데요 타이어에 써있는 700C X ㅁㅁC 이 부분을 알려주시면 매뉴얼을 참고해서 알려드릴 수 있겠네요. 타고 일어날때 다리사이의 찌릿~은 전립선 문제입니다. 안장을 전립선 안장으로 바꾸고 저는 없어졌습니다. 무릎은 의사와 상담해보시는게 좋을 것 같네요. 저는 무릎에 지금까지 별다른 문제는 없었지만 제딴엔 장거리를 타고 나면 하루이틀 고생하곤 합니다. 무릎에
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