다이어트식품 추천좀해주세요ㅜㅜ
나샘
2023.04.01
요즘들어서 식욕포텐이 터지는것 같아요..
먹어도 먹어도 먹고싶은 음식들이
자꾸 생각나니 이거 어떻게해야 좋을까요ㅠㅠ
이러다가는 정말로 굴러다닐것만 같아요ㅜㅜ
나좀 어떻게 해달라고 친구한테 찡찡거렸더니
자기가 먹고있는거 알려주냐고 하더라구요
친구는 지알엔 가르시니아를 먹고있다는데
저보고도 한번 먹어보라면서 그러네요!!
음.. 친구가 추천해준 지알엔 가르시니아 먹어볼까요?
아니면 다른 식품 어디 없을까요? 추천좀 해주세요ㅜㅜ
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화이트캣
식이조절을 잘 못하실 경우 가르시니아도 괜찮아요!!
그리고 여러가지 다이어트 차를 마시는 것도 좋지만 물을 많이 마시는게 배고픔도 없애주고 다이어트랑 피부에 도움이 많이 되요 !! -
푸른들
바질시드도 좋은가봐요~~!!
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꽃달
마테차 우린물에 바질시드를 넣어 수시로 섭취하니포만감도있고 좋더라구요.
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하련솔
괜찮은 방법인것 같아요ㅜㅜ! 식습관자체를 바꾸는것도 중요하죠ㅜㅜ
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진달래
것보단 식습관자체를 바꿔보세유~~~~ 아니면 본인이 지금 스트레스받는게 뭔가.. 그걸 푸는 방법을 바꿔보시는것도 추천!
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노아
친구말대로 저도 가르시니아 먹어보려구요!
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채꽃
좋은 답변 감사드립니다ㅜㅜ
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볼1매그녀
솔직히 뭔가 개선하고자 할때 한가지만 바꾸기보단 여러가지를 복합적으로 변화해 나가는게 중요합니다. 그리고 안정적인 변화는 서서히 매끄럽게 변하는 것이라 생각합니다. 단기간에 어떻게든 해보기 보단 꾸준히 해 나가는데 지장 없는걸 추천합니다.
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카제
아~ 감사드립니당ㅜㅜ
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밝음이
고구마 바나나 수박 냠냠
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