수다닷컴

한 130km 정도 탔구요 탈때마다 10km ~ 20km 정도 탔었는데요..흠.. 라이딩 횟수로는 10번정도되는것 같아요

답변감사합니다.

처음에는 안그랬던것 같은데 타면 타면 탈수록 그래지는것 같습니다.

처음접하시는거면 팔저림 어깨결리고 목도아파요 피팅이잘대이쓰면 덜하지만 좀 타면적응 대드라고용

피팅.... 중요합니다 그리고 자세 또한 중요합니다
이두가지일 확률이 높네요
피팅은 본인이 힘들면 지역에 전문샾 가시는걸 권하고
자세는 동영상이나 주변에 잔차 잘타는 분 혹은 샾에서 권하는 자세를 연습하시기를
로드자세는 혼자서 확인 하기힘드니 주변에 같이 타는 분이 계시면 꼭 봐달라하세요~~

세팅+자세+적응
이 세가지가 중요한 것 같습니다.
세팅은 샵에 가보셔야 할 것 같고요.
자세는 무게 중심을 팔쪽으로 과하게 가하신건 아닌지.
에어로 자세로 장시간 라이딩 하시는 건 아닌지.
목을 너무 세우시는건 아닌지.(목을 좀 내려시고 눈을 치켜뜨시면 좀 나아집니다.)
등등...
얼마나 타신지 모르겠지만 어느 정도 타시다 보면 편한 자세를 취하게 되실 겁니다.
인간은 적응이 빠르잖아요-ㅁ-/^^

로드는 처음 탄다 - 네 정상입니다... 안쓰던 근육이라 아픈게 당연...

로드를 좀 탔다 - 피팅 문제입니다....
대부분 슈퍼맨 자세가 되어서 목을 쳐올려 들면 아픈.... 딱 그런 자세일것 같네요....

가장 좋은 방법은 스템을 지금보다 짧은거로 쓰시면 깔끔하게 해결 됩니다....

저두 첫날에는 그랬는데 적응 하니까 괜찬네요ㅎㅎ

한 130km 정도 탔구요 탈때마다 10km ~ 20km 정도 탔었는데요..흠.. 라이딩 횟수로는 10번정도되는것 같아요
처음에는 안그랬던것 같은데 타면 타면 탈수록 그래지는것 같습니다.

무조건 잘못된게 아닐수도잇어요.. 적응이간이 안되서 불편한거일수도 있습니다.

피딩을 다시 해보세요...어딘가 불편하면 무조건 피딩이 잘못된겁니다.