식이 요법과 운동....
창의적
2023.04.01
안녕하세요?? 제가 아직 10대초반이에요..... 그런데 맞는 옷이 별루 없어서 이번주 월요일 부터 다이어트 시작해 볼까합니다...... 일단은 식이 요법과 운동으로 시작해 볼까 합니다...... 아직 초등학생이구요.... 일단은 다이어트 고수님들!!!!! 식이요법 식단 알려주시고요... 이제 조금만 있으면... 봄방학이거든요... 그때를 이용해서.... 살을 빼려구 합니다... 일단은 식이요법 식단을 알려주세요......(아침,점심,저녁),또 운동도 아르켜 주세요.... 이제 공원가서 걷기 운동말고요 좀 효과적인 운동 가르쳐 주세요... 고수님들 보탁드립니다.....
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