중성지방에 관해서 질문드립니다 ^^
크리미걸
2023.04.01
얼마전 병원에서 검사를 했는데 중성지방 수치가 좀 높다고 하더라구요그래서 인터넷 검색을 해보니 견과류가 좋다고 해서 호두와 아몬드를 먹고 있는데, 지인께서 견과류도 좋긴 하지만칼로리가 높기 때문에, 차라리 오메가3를 복용하라고 하더라고요 어떻게 하면 좋을까요? 견과류 섭취 또는 오메가3 섭취.....어떤게 더 좋은 방법일까요?답변 부탁드립니다
-
역곡중
인터넷 검색해보니까 스페쉬 오메가3가 좋은거 같던데.... 드시는 분 계신가요?
-
흰양말
매일 생선 한마리씩 드셔요
아니면 오메가3 드셔요
그런데 용기는 불투명에 포장된게 좋고 작은생선에서
추출한게 좋아요.개체수큰 물범,연어는 중금속오염가능성이 커서 별루래요 -
새나
답변 감사드립니다 ^^
-
핫와인
자연식으로 섭취하는것이 젤루좋아요
하지만 견과류는 지방이많으시니
조금만드시고 오메가3 함유량 높으신거드세요 -
시크포텐
딩동댕~ 동감이예요
-
스콜피온
오메가 3 드시고 간식으로 견과류 조금씩 드시면?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694667 | 책 추천좀 해주세요.. (3) | 초코맛사탕 | 2025-05-13 |
| 2694638 | 점심/저녁 약먹어도 될까요 (5) | 하루키 | 2025-05-13 |
| 2694610 | 밀월기라 하는데.. (5) | 황소숨 | 2025-05-12 |
| 2694581 | 식사마다 혈당수치가 다른가요? (3) | 시나브로 | 2025-05-12 |
| 2694552 | 벌써 지쳐 갑니다. (9) | 박애교 | 2025-05-12 |
| 2694493 | 내당능인데 복부비만이신분들.. 뱃살빠지긴하나요? ㅠ_ㅠ (10) | 글고운 | 2025-05-11 |
| 2694468 | 혈당이 갑자기 올라갈수가 있는지 궁굼합니다. (6) | 보미 | 2025-05-11 |
| 2694441 | 찹쌀현미..,.. (8) | 다은 | 2025-05-11 |
| 2694411 | 임당확정 수치 질문이요~ (1) | 벼리 | 2025-05-11 |
| 2694390 | 7세 아들의 혈당 (2) | 벼리 | 2025-05-10 |
| 2694361 | 빠른답변부탁드려요. | 팬지 | 2025-05-10 |
| 2694307 | 결국 입원해서 라보파 투여중이예요 혈당 관련 (4) | 나슬 | 2025-05-10 |
| 2694250 | 혈압약이 당뇨수치를 올릴수있는지요..? (5) | 흡뜨다 | 2025-05-09 |
| 2694222 | 괜찮은 병원좀 추천해주세요~~ (3) | 호빵녀 | 2025-05-09 |
| 2694166 | 임당산수다님들~유산균어떤거드세요?코스트코추천상품요? (10) | Elfin | 2025-05-08 |
| 2694135 | 중국에서 생활하는 당뇨인.....질문요~ (4) | 꽃짱구 | 2025-05-08 |
| 2694110 | 석관동 지역 좋은당뇨병원 추천해주세요. (4) | 핫자두 | 2025-05-08 |
| 2694091 | 급격한 시력저하.. (6) | 다솜 | 2025-05-08 |
| 2694061 | 식후 운동이요~~ (6) | 카라 | 2025-05-07 |
| 2694003 | 공복혈당좀 봐주세여 (2) | 바라 | 2025-05-07 |