중성지방에 관해서 질문드립니다 ^^
크리미걸
2023.04.01
얼마전 병원에서 검사를 했는데 중성지방 수치가 좀 높다고 하더라구요그래서 인터넷 검색을 해보니 견과류가 좋다고 해서 호두와 아몬드를 먹고 있는데, 지인께서 견과류도 좋긴 하지만칼로리가 높기 때문에, 차라리 오메가3를 복용하라고 하더라고요 어떻게 하면 좋을까요? 견과류 섭취 또는 오메가3 섭취.....어떤게 더 좋은 방법일까요?답변 부탁드립니다
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역곡중
인터넷 검색해보니까 스페쉬 오메가3가 좋은거 같던데.... 드시는 분 계신가요?
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흰양말
매일 생선 한마리씩 드셔요
아니면 오메가3 드셔요
그런데 용기는 불투명에 포장된게 좋고 작은생선에서
추출한게 좋아요.개체수큰 물범,연어는 중금속오염가능성이 커서 별루래요 -
새나
답변 감사드립니다 ^^
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핫와인
자연식으로 섭취하는것이 젤루좋아요
하지만 견과류는 지방이많으시니
조금만드시고 오메가3 함유량 높으신거드세요 -
시크포텐
딩동댕~ 동감이예요
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스콜피온
오메가 3 드시고 간식으로 견과류 조금씩 드시면?
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