수다닷컴

안장높이피팅과 항상높은기어비에 놓여 있는경우 무릎이 아플수 있어요.자전거무게랑은 연관성 없습니다.손목저림은 엔드존이나 에르곤그립으로 교체하면 편하긴 합니다.거기다 쿠션있는 장갑 꼭 착용하구요.

손목이 아프시다면 에르곤 그립같은 그립을 이용해 보시는 것도 좋습니다.
그런데 이런 그립도 제대로 설치해야 효과를 볼 수 있습니다.

감사합니다.

아뇨 상관없어요.. 피팅이 잘못되었거나 무리한 기어비를 사용한것으로 보이네요..
피팅을 우선 잘 맞춰보시고 가벼운 기어비를 사용하세요..

자전거 무게와 상관 없어요. 아마 님의 몸이 적응을 못해서... 오래 타다보면 저절로 나아질 겁니다.
안장 높이, 자전거 크기, 핸들 높이 등은 적당히 잘 조절하시고요. 그냥 남들 자전거하고 비슷하게 조절하시면
될거예요.

무릎통증 부위별로 자신의 페달링의 문제점을 알수 있습니다.
아마도 검색하면 알수 있을것입니다. 저도 검색후 아~! 했거든요.
그리고 팔목통증 방치하시면 터널증후군 걸립니다. 신경이 눌리는것인데 발병하면 치료기간 깁니다ㅡㅡㅋ
무게중심이 앞쪽으로 쏠려 있거나 손목을 너무 구부리거나 팔을 주욱 피고 운행하시는것이 아닌지 스스로 체크해 보세요. 착살랑님께서 호소하시는 고통은 모두 자전거의 무게보다는 자세에 기인한다고 볼수 있습니다.
참고만 하세요 ^^

감사합니다. 무릎과는 상관이 없다는 말씀이시군요..

동일한 거리를 시간안에 달려야 한다면, 가벼운 자전거가 더 좋습니다.
그게 아니라면 앞/뒤에 체중에 맞게 세팅할 수 있는 서스펜션(XC 풀샥)정도로 충격없이 타는것도 좋은 방법이지 않을까싶습니다.

무게를 무시는 못하겠지만 무릅의 통증이라면 무게보다는 피팅이 문제일거 같습니다. 전문샵에 가셔서 상담해보시는것이 좋을듯합니다.