시즌오프하기전에 청평과 유명산을 돌았다.
희미햬
2023.04.01
11월부터는 헬스를 다닐까 생각중이어서 어제는 쉬는날...하남-청평-설악-유명산-분원리-하남으로 시간에 쫓기듯 다녔더니 왼쪽 무릎이 좀 아프군요.
여태 그런 적이 없더만. 제대로 휴식을 취하지 않은 탓에 약간의 무리를 한 탓인가 봅니다.
새벽 라이딩을 즐기는 탓에 찬 바람이 몸에 찾아들면 이넘의 비염증세가 한층 기승을 부리는 지라.. 할 수 없이 시즌을 접어야 할 듯.. 너무나 아쉬움과 안타까움이 큽니다.대신 할 수 잇는 운동으로 헬스를 다니려고합니다. 스쿼트 운동과 다른 몇 가지 운동을 병행하면 아璿玖?아쉬움을 채울 수있으려나 모릅니다. 로드의 쾌속질주본능을 채워야할텐데.. 여러분들덕에 좋은 정보를 벗삼아 후반기에는 좋은 곳을 다니면서 운동 잘했습니다.
내년에서 좋은 곳 찾아 마음껏 다녀야지요.틈틈히 여러분의 안녕과 안라를 위해 기원하는 마음으로 방문하여 살아있는 생생한 소식을 접하겠습니다.
건강하게 오래토록 즐기면서 살아갑시다.. 화이팅!!
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