클릿 사용하면 어느 부위가 많이 사용 되나요??
루다
2023.04.01
자전거를 자주 타면서 허벅지 앞 근육은 생긴 것 같은데...허벅지 뒤는 걍 살이네요...ㅋㅋ하체를 골고루 발달시키고 싶은데 뭔가 균형이 안 맞는 느낌이네요ㅋㅋ혹시 클릿 사용하게 되면 허벅지 뒷부분도 많이 사용하나요?주로 어떤 부위가 많이 사용되는지 궁금합니다.이것저것 생각해보면 참 클릿이 사고싶네요... 돈만 있으면 말이죠ㅋㅋ
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큰재
햄스트링 입니다
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수리
넵~하체 근육 전부 사용하게 됩니다.
밀고(밟고)..당기고(끌어 올리구)..
허벅지, 정강이, 종아리 안쪽&바깥쪽 근육...발목, 엉덩이등~ㅋ -
보나
발바닥 앞쪽을 사용하면 종아리 . 무릎위 ( 앞 ) .
뒷꿈치 사용하면 정갱이 꿀허벅지 생겨여 .
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