다이어트진입 일주일째 입니다
by풀잎
2023.04.01
예카와서 노는 동안은 너무 힘들어요~ㅠㅠ 왤케 맛있는이야기가 많은고얌!!!!저 일주일전 내생애 마지막 다이어트 시작 했어요~~
68.6------> 65.4
어매이징이지요~디톡스 개념의 다이어트 하고 있어요두달 잡고 있구요12키로가 목표치입니다~할수 있을까욤!!! 네!!! 마지막이고3일 최소 칼로리유지하면서 거의 단식하듯 시작했었는데이거 권해주신분이 3일을 굶었는데 뭔들 못하겠느냐고 하드라구요첫 3일이 제일좇?제일중요하다고
그걸 다 이겨냈으니 저... 할수 있다고 봅니다..운동은 3주후부터 할수있구요
지금은 채소와 단백질 식단 하고있어요 아직 3일 더 해야하는데..아직까지는 잘하고 있어요
무엇보다도 이번에는 식구들에게 모든 디테일을 다알리고도움을 요청하니 모두 저를 도와줘서 더더욱 힘이나고진행하기가 수월 해요~예카님들 응원해주시고 화이팅 부탁드립니다!!!^^
-
Sweeety
저두 디톡다욧해서 5킬로감량 1킬로 더 빼서 유지중입니다. . 정말 강추. . .화이팅요
-
글리슨
화이팅이요^^
-
홀림길
파이팅!! 잘 할수있어요!!!
-
헛장사
저도 알려주실수 있으세요?~ 사람 만나기가 두려워요~^^
-
텐시
어떤 방법으로 하시는지
궁금하네요
팁을 알려주실수 있을까요? -
맞손질
저도 다이어트 중이라...성공 기원합니다. 화이팅요~~~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2690933 | 레이져 제모 관련질문이요 (1) | 슬우 | 2025-04-09 |
| 2690874 | 망고 자라 품질이 어떤가요? (1) | 유진깡 | 2025-04-08 |
| 2690845 | 민효린이 입은 패딩인데요~어디껀지 아시나요??? (1) | 소1유물 | 2025-04-08 |
| 2690820 | 서울에서 미국 1불짜리 동전 어디서 구해요? (6) | 서희 | 2025-04-08 |
| 2690790 | 뱃살커버옷 (2) | 들찬 | 2025-04-07 |
| 2690759 | 음식 좀 추천해주세요 | 바람 | 2025-04-07 |
| 2690730 | 도매꾹 뒤꿈치 패드 공구 부탁드려요 | 난슬 | 2025-04-07 |
| 2690698 | 어머니 가방선물드리려는데 도와주세요!! (1) | 우울녀 | 2025-04-07 |
| 2690665 | 포장이사 | 가시 | 2025-04-06 |
| 2690637 | 가족끼리입을 운동복,부수다님운동화추천이요 | 채꽃 | 2025-04-06 |
| 2690610 | 샌들 고민 | 해까닥 | 2025-04-06 |
| 2690585 | 검정고시 경험해본 수다님?! | 큰맘 | 2025-04-06 |
| 2690529 | 후드티 저렴한브랜드 뭐가있을까요?ㅜㅜ (7) | 얀새 | 2025-04-05 |
| 2690443 | 경력증명서의 근무기간을 계산할때 | 흰두루 | 2025-04-04 |
| 2690415 | 귀걸이 침사이에 녹색 곰팡이같은게.. (3) | 네코 | 2025-04-04 |
| 2690384 | W박스 신청할건데 혹시 추천인 ID.. (1) | 지옥 | 2025-04-04 |
| 2690354 | 공병 라벨링이요~ | 찬솔큰 | 2025-04-04 |
| 2690327 | 레이어드 할수 있는 이쁜이너 추천해주세요~ | 맑은 | 2025-04-03 |
| 2690250 | 중국 과자 잘 아시는 수다님~ (4) | 외솔 | 2025-04-03 |
| 2690194 | 스팸전화, 스팸문자, 스팸메일, 스팸쪽지 | 재마루 | 2025-04-02 |