다이어트진입 일주일째 입니다
by풀잎
2023.04.01
예카와서 노는 동안은 너무 힘들어요~ㅠㅠ 왤케 맛있는이야기가 많은고얌!!!!저 일주일전 내생애 마지막 다이어트 시작 했어요~~
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어매이징이지요~디톡스 개념의 다이어트 하고 있어요두달 잡고 있구요12키로가 목표치입니다~할수 있을까욤!!! 네!!! 마지막이고3일 최소 칼로리유지하면서 거의 단식하듯 시작했었는데이거 권해주신분이 3일을 굶었는데 뭔들 못하겠느냐고 하드라구요첫 3일이 제일좇?제일중요하다고
그걸 다 이겨냈으니 저... 할수 있다고 봅니다..운동은 3주후부터 할수있구요
지금은 채소와 단백질 식단 하고있어요 아직 3일 더 해야하는데..아직까지는 잘하고 있어요
무엇보다도 이번에는 식구들에게 모든 디테일을 다알리고도움을 요청하니 모두 저를 도와줘서 더더욱 힘이나고진행하기가 수월 해요~예카님들 응원해주시고 화이팅 부탁드립니다!!!^^
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Sweeety
저두 디톡다욧해서 5킬로감량 1킬로 더 빼서 유지중입니다. . 정말 강추. . .화이팅요
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글리슨
화이팅이요^^
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홀림길
파이팅!! 잘 할수있어요!!!
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헛장사
저도 알려주실수 있으세요?~ 사람 만나기가 두려워요~^^
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텐시
어떤 방법으로 하시는지
궁금하네요
팁을 알려주실수 있을까요? -
맞손질
저도 다이어트 중이라...성공 기원합니다. 화이팅요~~~
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